Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
PAULA GOSLING HARE
Lunchvlees met kip of kalkoenfilet
Ik wilde mijn eigen eten maken omdat ik niet de meeste voorverpakte levensmiddelen probeer te eten. Dit heeft geweldig gewerkt voor ons. Het is eenvoudig te maken. Het kan worden ingevroren nadat het is gesneden met dubbel vetvrij papier tussen de plakjes (enkel is ok dubbel is gewoon beter) als je het invriest om het gemakkelijk te scheiden).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Snijd kip in blokjes.
-
Doe de onbewerkte blokjes in een keukenmachine en pulseer tot het kleine stukjes zijn (* geen brij).
-
Voeg eiwitten, zout en peper toe.
-
Voeg eventuele andere kruiden toe.
-
Bekleed een kleine broodpan met folie en smeer het in.
-
Verpak het vlees in de broodpan.
-
(Op dit moment voeg ik soms vers gemalen zwarte peper of cayennepeper toe voor gepeperde kip, droog wrijven voor BBQ is ook geweldig.).
-
Bak tot een temperatuur van 325-350 ° F in de oven.
-
De tijd is afhankelijk van de grootte van de broodpan en de dikte van het vlees.
-
Stoer.
-
Zet een paar uur in de koelkast voordat u gaat snijden (indien mogelijk).
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snacksmacaroni, water, komkommer, olie-, kaas, selderij, wortel, mayonaise, citroensap,gezonde macaroni salade -
30 minLunch / Snacksei, water, aubergine in, kaas, mayonaise, teentje knoflook, tijm, tomaten, brood,aubergine (aubergine) en tomatensandwiches -
40 minLunch / Snacksshell pasta offerte, edamame gebruiken, maïs, bonen, olie-, suiker, tahin, appelazijn, zeezout, mosterd-, Sesam zaden,edamame pastasalade met tahinivulling -
75 minLunch / Snackscourgette, pompoenpitten, meel, poeder, ei, ei, wijn, tomaten, zout, peper, basilicum, ui, teentje knoflook, olie-,courgette in wijndeeg
Ik vond het geweldig