Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Woodpqrstu
Magere knapperige kippenvleugels
Maak en deel dit Low-Fat Crispy Chicken Wings recept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de oven voor op 220 ° C.
-
Lijn 2 bakplaten met bakpapier.
-
Bereid de kippenvleugels voor door de tip af te nemen en ze doormidden te snijden (dit hoeft niet te gebeuren, maar ik doe altijd mijn vleugels op deze manier).
-
Combineer alle droge ingrediënten in een grote plastic zak.
-
Spray de vleugels met olie.
-
Voeg ongeveer een derde ervan toe aan het bloemmengsel en schud tot een goed gecoate massa.
-
Plaats op voorbereide bakplaten.
-
Herhaal met de resterende ingrediënten.
-
Spray kip opnieuw met olie.
-
Bak gedurende 25-35 minuten of tot ze knapperig en doorgekookt zijn.
-
Serveer met friet of salade.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minSpecerijen, Etc.olie-, ui, suiker, zout, Chili poeder, teentjes knoflook, pepervlokken, hickory barbecuesaus, bier, melasse, mosterd-, wijnazijn, sojasaus,gegrilde ui-smaak -
40 minSpecerijen, Etc.tomaten, basilicum, kaas, olie-, teentjes knoflook, peper,geroosterde tomaat en basilicum genieten -
10 minSpecerijen, Etc.avocado's met vork, citroen, tomaten, zout Ro tel heeft zout, peper, komijn, koriander, ui, Chipotle,guacamole perezoso -
75 minSpecerijen, Etc.azijnzuur, water, suiker, inblikken zout, teentjes knoflook, wortels, ui, 5 kruiden,ingemaakte wortelen met Bengaals vijf-kruid
Ik vond het geweldig