Rokerige amandel kip

Name: rokerige amandel kip
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 130 ml met gezouten amandel, gerookt; 1 sneetje wit brood, licht geroosterd en in stukjes gescheurd; 1/4 theelepel gemalen zwarte peper; Een kop met een inhoud van 60 ml die zure room met verminderd vet bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met barbecuesaus (zoete babystraaltjes); 4 kleine kipfilethelften zonder botten (ongeveer 400 gram)

Oh yum - en dit is caloriearm en goed voor jou! Vanaf februari 2007 Goodhousekeeping en het supermarktdieet.

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
130 ml met gezouten amandel, gerookt
1 sneetje wit brood, licht geroosterd en in stukjes gescheurd
1/4 theelepel gemalen zwarte peper

Een kop met een inhoud van
60 ml die zure room met verminderd vet bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met barbecuesaus (zoete babystraaltjes)
4 kleine kipfilethelften zonder botten (ongeveer 400 gram)

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 F.
In keukenmachine, puls amandelen, brood en peper tot grof gehakt; overbrengen naar vetvrij papier.
Meng in een taartschaal zure room met 1 eetlepel barbecuesaus.
Dompel kip in een mengsel van zure room en vervolgens in amandelmengsel om aan te brengen, stevig geperst, zodat het mengsel blijft kleven; schikken op niet-ingevroren koekjesblad.
Bak totdat de kip zijn roze kleur verliest, 12 tot 15 minuten.
Serveer met de resterende saus.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

35 min

Kipfilet

olie-, ui, knoflook, koriander, courgette, paprika, kippenbouillon, kokosmelk geschud, kippenbouillon, currypasta, olie-, limoensap, honing, pepervlokken, zout peper, sriracha chili saus, koriander, Thais Chili, rijst,

rode kerrie kokosnoot kippensoep
50 min

Kipfilet

paprika, kipfilet dobbelstenen, ui, paddestoel, kaas, ham, tomaten, bouillon, teentjes knoflook, zout peper, noedel, olie-, olie-,

kippenpaddestoel gevulde paprika's
45 min

Kipfilet

kippenborst helften, ui, zout, knoflook poeder, peper, kaas, room kippensoep onverdund, zure room, water, boter, boter,

Zwitserse kip opperste
70 min

Kipfilet

rijst, water, zout, kippenborsten, limoensap met zout, olie-, ui, knoflook, peper, ui, selderij, koriander,

Thaise kip en rijstsoep - kao tom gai

Ik vond het geweldig

Rokerige amandel kip

Oh yum - en dit is caloriearm en goed voor jou! Vanaf februari 2007 Goodhousekeeping en het supermarktdieet.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies