Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JEMR2
Salade van aardappelen, tonijn en eieren (21-daagse wonder dieet: dag 2)
Dit is dag 2: lunch, op het 21 Day Wonder dieet. Je kunt deze salade de avond van tevoren maken en in de koelkast bewaren. Als je de aardappelen in de magnetron kookt, zorg er dan voor dat je ze helemaal met een vork prikt. Deze lunch wordt gevolgd door een middagsnack van 200 gram rockmelon (canteloupe).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Kook, stoom of magnetron aardappelen en bonen, apart, tot ze gaar zijn, giet af, koel af.
-
Maak ondertussen dressing door yoghurt, zwoerd en sap in een middelgrote kom te combineren.
-
Kwart aardappelen; voeg toe aan dressing met tonijn, ui en peterselie, roer om te combineren. Serveer salade met ei.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snackscouscous, zout peper, olie-, ui, komkommer, tomaten, bonen, kaas, peterselie, munt, olie-, citroenen, zout peper,citroenachtige couscoussalade -
25 minLunch / Snacksgroenten, komkommer, appel, perziken, tomaten, ui, gorgonzola, mosterd-, olie-, balsamico azijn, water, zout peper,perzik / groene salade -
20 minLunch / Snackseieren, melk, kaas, zout, kaas, brood, olie-, meel, olie-, knoflookteentjes verbrijzeld, pepervlokken, citroen geperst, kappertjes, boter, zout, peterselie, tandenstoker,mozzarella en carozza -
30 minLunch / Snackswortels, aardappelen, courgette in dobbelsteen, ui, pepers, koriander, kurkuma, olie-, gember, tomaten, koriander, bonen, yoghurt, citroensap, zout, brood,gecurryde gemengde groenten
Ik vond het geweldig