Schuldvrije cappuccino ijscoupes

Name: schuldvrije cappuccino ijscoupes
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 80 ml met ongezoet cacaopoeder; 80 liter water; Een kop met een inhoud van 130 ml die suiker bevat; 2 -3 theelepels oploskoffie of 2 -3 theelepels espresso; magere yoghurtijs of ijs; laag vetgehalte slagroom topping of regelmatig slagroom topping; vetvrije koekjes of vetvrije biscotti

In een perfecte wereld zou dit vetvrij, super-caloriearm en koolhydratenvrij zijn. Dat is het niet, maar we kunnen nog steeds genieten en denken dat we gezond eten.

Ingrediënten

Een kopje met een inhoud van
80 ml met ongezoet cacaopoeder
80 liter water
Een kop met een inhoud van
130 ml die suiker bevat
2 -3 theelepels oploskoffie of 2 -3 theelepels espresso

Magere yoghurtijs of ijs
Laag vetgehalte slagroom topping of regelmatig slagroom topping
Vetvrije koekjes of vetvrije biscotti

Bereiding

Als de cacao klonten heeft, zeef of pers door een fijnmazige zeef (om een klonterige saus te vermijden).
Opzij zetten.
In een kleine steelpan water en suiker aan de kook brengen, roeren tot de suiker is opgelost.
Kook voorzichtig gedurende ongeveer 1 minuut.
Haal de pan van het vuur en klop het in oploskoffie of espresso tot het is opgelost.
Klop de cacao in tot alles goed is ingewerkt en glad is.
Schep ijs of bevroren yoghurt in koffiekopjes of dessertgerechten.
Lepel op warme espressosaus en bedek indien gewenst met een klodder slagroom.
Serveer met een koekje.

Blogs die misschien interessant zijn

voordelen van bevroren yoghurt een dessert met weinig calorieen

245 min

Frozen Desserts

limeade concentraat, limoensap, melk, slagroom,

vetarm sleutelkalkijs (geen karnen)
315 min

Frozen Desserts

sinaasappelsap, kaas, melk, sinaasappelsap, ,

vetarm ijzig oranje creme gelaagd dessert
140 min

Desserts

chocolade, walnoot helften, boter, room, suiker, vanille-ijs, aardbeien, walnoot helften,

ijscoupe ijscoupe
10 min

Frozen Desserts

bananen in, melk, vanille,

banaan "ijs"

Ik vond het geweldig

Schuldvrije cappuccino ijscoupes

In een perfecte wereld zou dit vetvrij, super-caloriearm en koolhydratenvrij zijn. Dat is het niet, maar we kunnen nog steeds genieten en denken dat we gezond eten.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies