Solo gebakken kipfilet en citroenrijst

Name: solo gebakken kipfilet en citroenrijst
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Ingredients: 1 kippenborst zonder botten (142 tot 170 gram); 1 citroen; 2 eetlepels boter, gesmolten; 1 theelepel basilicum; Een kop met een capaciteit van 80 ml die rijst bevat, niet gekookt; Een kopje met een inhoud van 170 ml met witte wijn of een kopje met een inhoud van 170 ml met vermout

Deze solo-maaltijd kan worden verdubbeld, en als je een directe leesthermometer hebt met een sonde, kan het gerecht worden genegeerd totdat je naar de keuken wordt geroepen.Serveer met een groene salade of misschien mijn Pickel Dilly Green Beans.Cooking is a Creative Sport.

Ingrediënten

Bereiding

Oven voorverwarmen 375 (f) Doe 1 eetlepel boter in een ovenbestendige schaal en roer de rijst erdoor tot alle korrels bedekt zijn.
Voeg de wijn toe. Snijd de citroen doormidden en pers het sap van de helft van de citroen in een schaal met de overgebleven gesmolten boter en de basilicum.
In plaats daarvan kunnen ook andere kruiden zoals dille of oregano worden gebruikt.
Smeer de kipfilet aan beide zijden in met de boter/citroen / kruidensaus en leg deze op de rijst en de wijn. Breng de resterende helft van de citroen in dunne rondjes en leg deze bovenop de kip.
Dek af met een goed sluitend omhulsel of folie en bak 35 minuten of tot alles is geabsorbeerd en de kip een interne temperatuur van 175 (f) of 79 (c) heeft.
Zout en peper naar smaak.

Blogs die misschien interessant zijn

zal het elke dag eten van kippenborst u helpen afvallen

voeding van een kipfilet

Ik vond het geweldig

Solo gebakken kipfilet en citroenrijst

Deze solo-maaltijd kan worden verdubbeld, en als je een directe leesthermometer hebt met een sonde, kan het gerecht worden genegeerd totdat je naar de keuken wordt geroepen.Serveer met een groene salade of misschien mijn Pickel Dilly Green Beans.Cooking is a Creative Sport.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies