Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kempcooking
Spaanse rijst met laag vetgehalte
Maak en deel dit vetarme Spaanse rijstrecept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Plantaardige olie kookspray
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter die ongekookte instant rijst bevat (ik geef de voorkeur aan gewone gekookte rijst)
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met gehakte ui
- Een kop met een capaciteit van 170 ml met in blokjes gesneden groene paprika
- 1/2 theelepel chilipoeder
Bereiding
-
Smeer een grote anti-aanbak koekepan met kookspray in; plaats op middelhoog vuur tot deze heet is.
-
Voeg rijst, ui en paprika toe; bak 5 minuten.
-
Voeg resterende ingrediënten toe; sudderen, onbedekt, 5 minuten of totdat de vloeistof is opgenomen.
-
Als u rijst gebruikt, kook dan eerst rijst.
-
Voeg rijst toe aan gebakken ingrediënten.
-
Voeg de resterende ingrediënten toe en kook tot het is verwarmd.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minLunch / Snackshoofdsla, salami Salami, tomaten, kaas, aankleden mijn favoriet jou,eenvoudige antipasto-salade (zoals mijn moeder het maakte) -
30 minLunch / Snacksquinoa, water, zout, olie-, aardappelen, ui, teentje knoflook, walnoten, asperges in segmenten, olie-,heerlijke grote kom - quinoarecept -
45 minLunch / Snackskippenborsten, appel, selderij, mayonaise, citroensap, zout, kerrie poeder, walnoten,Laurens kipsalade met appels -
20 minLunch / Snackstofu, Tamari, voedingsgist, kruiden EG, olie-,gefrituurde tofu
Ik vond het geweldig