Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hcampbell
Veggie roerbak voor een
Maak en deel deze Veggie Roerbak voor een recept uit.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng in een kleine kom de kippenbouillon, peper, maizena, sojasaus, azijn, splenda, curry en citroensap. Opzij zetten.
-
Verwarm een pan met anti-aanbaklaag bedekt met pam op middelhoog vuur en voeg knoflook en paprika toe.
-
Bak gedurende 2 minuten.
-
Voeg broccoli, wortels en bonen toe.
-
Saute tot ze je gewenste tederheid bereiken.
-
Zet het vuur laag en voeg het maizena-mengsel toe.
-
Kook ongeveer 3 tot 5 minuten of tot de saus is ingedikt en de groenten volledig zijn bedekt.
-
Serveer over bruine rijst indien gewenst.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minLunch / Snackskippenborsten, ui, selderij, koolsla, zonnebloemzaden, kaas, olie-, ei, suiker, mayonaise, zure room, azijn,erg vegetarisch soort kippensalade -
45 minLunch / Snackstomaten, eiwitten, eiwitten, kaas, teentje knoflook, courgette, oregano, Spinazie,plakjes tomaat, courgette en oregano (21 dagen durend dieet: dag 20 -
35 minLunch / Snacksgala-appels in, appelsap, cherry conserven, gember,kersen appelmoes -
45 minLunch / Snacksmacaroni, melkpoeder, meel, boter, olie-, kaas, zout,De cafetaria, macaroni en kaas van luby
Ik vond het geweldig