Veggie sandwiches (veganistisch)

Name: veggie sandwiches (veganistisch)
Total time: 10 min
Yield: 2 sandwiches, 2
Ingredients: 4 sneetjes brood met meerdere korrels; Een kopje met een inhoud van 190 ml met hummus; 4 -6 verlaat romaine sla; 4-6 plakjes tomaat; 1/2 Engelse komkommer, in plakjes gesneden; 10 baby wortelen, versnipperd of in dunne plakjes gesneden; 1/2 kleine rode ui, in plakjes gesneden; 1 grote avocado, in plakjes

Ingrediënten

4 sneetjes brood met meerdere korrels
Een kopje met een inhoud van
190 ml met hummus
4 -6 verlaat romaine sla
4-6 plakjes tomaat

1/2 Engelse komkommer, in plakjes gesneden
10 baby wortelen, versnipperd of in dunne plakjes gesneden
1/2 kleine rode ui, in plakjes gesneden
1 grote avocado, in plakjes

Bereiding

Voeg een dikke laag hummus toe aan elke boterham.
Laag op extra ingrediënten (gebruik de helft voor elke sandwich).
Snij elke boterham in twee en serveer.
OPMERKING: om een doorweekte sandwich te vermijden, als je dit niet meteen eet, wikkel ik graag de sla, tomaat en komkommer in plasticfolie en de rest van de sandwich in zijn eigen plastic wrap.Blot je groenten met een servet of papier handdoek en leg het allemaal samen net voor het eten.

Blogs die misschien interessant zijn

30 eiwitrijke snacks die gezond en draagbaar zijn

24 gezonde veganistische snackideeen

30 min

Lunch / Snacks

spek, ei, melk, meel, kruiden, olie-, drippings, meel, melk, room, peper peper,

gebakken spek met roomijs
15 min

Lunch / Snacks

rundvlees, worst, peperoni, ui, kaas, kaas, pizza saus, brood,

slordige pizza
15 min

Lunch / Snacks

noten, boter, rosmarijn, Cayenne peper, zout,

lou's nuts
20 min

Lunch / Snacks

brood, boter verdeeld, oregano, knoflook poeder, ham, artisjok, olijven, pepperoncini peper, peperoni, kaas,

antipasto gegrilde kaas

Ik vond het geweldig

Veggie sandwiches (veganistisch)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies

Voeg een dikke laag hummus toe aan elke boterham.