Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Victoria Teasdale
Zwarte bonen salade in Midden-Oosterse stijl
Heel goed voor een lekkere lunch. Ik maak graag de dag ervoor en heb het de volgende dag, dus alle smaken hebben zich samengevoegd. De kooktijd omvat chill-time.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van9/10 liter met gekookte uitgelekte zwarte bonen (ca.Een kom met een inhoud van1/4 liter die is gedroogd)
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met een fijn gesneden rode ui
- 1 grote tomaten, zonder zaadjes en in blokjes gesneden
- 1/4 theelepel peper
- 1 middelgrote komkommer, gezaaid en in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte peterselie
Bereiding
-
Meng alle salade-ingrediënten samen, leg ze opzij terwijl je de dressing maakt.
-
Om dressing te maken, meng citroensap met komijn, zout en peper.
-
Sla in olijfolie.
-
Vouw in gereserveerde salade.
-
Chill enkele uren om smaak te verbeteren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minLunch / Snackskippenborsten, paprika, ui, olie-, taco kruiden, zout peper, salsa, rijst, bonen, maïs, kaas, limoen in, koriander,burrito-kommen van kip -
20 minLunch / Snackstortilla chips, kaas, olie-, paddestoel, biefstuk, komijn, pepervlokken, zure room, olijven, tomaten, ui, salsa, jalapeno,aanrecht nacho's -
12 minLunch / Snacksaardappelen, spek, peterselie, fry kruiden, knoflook zout, biefstuk, boter, melk, kaas, spek, kaas,fijngesneden aardappel in de schil -
25 minLunch / Snacksolie-, kruid peterselie dille dragon kervel, selderij ribben, ui, zout peper, wijnazijn, citroensap, yoghurt, mayonaise, knoflookteentjes schieten, mosterd-, olie-, rucola,gezonde eiersalade met verse kruiden
Ik vond het geweldig