Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Victoria Teasdale
Zwarte bonen salade in Midden-Oosterse stijl
Heel goed voor een lekkere lunch. Ik maak graag de dag ervoor en heb het de volgende dag, dus alle smaken hebben zich samengevoegd. De kooktijd omvat chill-time.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
-
Een kom met een inhoud van9/10 liter met gekookte uitgelekte zwarte bonen (ca.Een kom met een inhoud van1/4 liter die is gedroogd)
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met een fijn gesneden rode ui
- 1 grote tomaten, zonder zaadjes en in blokjes gesneden
- 1/4 theelepel peper
- 1 middelgrote komkommer, gezaaid en in blokjes gesneden
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte peterselie
Bereiding
-
Meng alle salade-ingrediënten samen, leg ze opzij terwijl je de dressing maakt.
-
Om dressing te maken, meng citroensap met komijn, zout en peper.
-
Sla in olijfolie.
-
Vouw in gereserveerde salade.
-
Chill enkele uren om smaak te verbeteren.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minLunch / Snacksbrood, hummus, tapenade olijvenpasta, komkommer, wortel,lunchbox hummus plantaardige sandwich -
75 minLunch / Snacksrundvlees, bonen, zout, Chili poeder, taco saus, maïstortilla's proberen ze voordat ze worden gebruikt, ze barsten niet als je ze vouwt, olie-, kaas, hoofdsla,tsr-versie van jack-in-the-box-taco's van todd wilbur -
89 minLunch / Snackskippenvleugels totaal, frank hete pepersaus, boter, ketchup, ahornsiroop, appelazijn, lente-ui, selderij rib, kaas,vleugels, op twee manieren -
15 minLunch / Snackskrabvlees, paprika, spinazie, wortel, maïs, zout citroen peper, bonen, kaas, yoghurt, natriumkruiden, meel,zeevruchten burrito's
Ik vond het geweldig