Amla-poeder voor de gezondheid van het haar: groei en andere voordelen, bijwerkingen)

Wat is het?

1. Amla-poeder wordt gemaakt van de gemalen bladeren van de Indiase kruisbes. Het wordt al eeuwen in de Ayurvedische geneeskunde gebruikt om alles te behandelen, van diarree tot geelzucht.

2. Het poeder heeft ontstekingsremmende effecten aangetoond, wat leidt tot enkele

3. Mensen beschouwen het als het volgende grote ding in schoonheid.

4. Maar kan het gebruik van Amla echt leiden tot een gezondere hoofdhuid en weelderige lokken? Dit is wat het onderzoek zegt, hoe je je eigen haarmasker kunt maken en meer.

Hoe zou het uw haar ten goede komen?

1. Anekdotische rapporten suggereren dat amla can:

2. Veel van deze claims moeten nog worden onderzocht door klinisch onderzoek, dus de algehele werkzaamheid is onduidelijk.

Wat het onderzoek zegt

1. Onderzoek naar de effecten van amla-poeder op de gezondheid van het haar is beperkt.

2. Uit een oudere dierstudie bleek dat plaatselijke toediening van amlaolie de snelheid van haargroei bij konijnen licht verhoogde. De onderzoekers vermoeden dat dit voordeel te maken heeft met de hoge concentratie vitamine E. van Amla

3. Vitamine E ondersteunt een gezonde bloedsomloop. Het lokaal toepassen kan de genezing en celregeneratie in het gegeven gebied bevorderen.

4. Een ander dieronderzoek uit 2009 leverde vergelijkbare resultaten op. De onderzoekers ontdekten dat het lokaal aanbrengen van een kruidenoplossing met amla-poeder effectiever was dan minoxidil (Rogaine) bij het stimuleren van de haargroei bij Wistar-ratten.

5. Uit een voorlopig onderzoek uit 2017 naar muizen bleek dat een gepatenteerd kruidenmengsel met amla-poeder de haargroei kan stimuleren bij mensen die haarverlies ervaren.

6. Hoewel deze resultaten veelbelovend zijn, is meer onderzoek nodig om te beoordelen hoe amla poeder menselijk haar beïnvloedt.

7. Amla is rijk aan:

8. Topische toepassing levert deze voedingsstoffen rechtstreeks in uw haar. Dit resulteert mogelijk in gezondere sloten.

9. Het is ook vermeldenswaard dat vitamine C en andere antioxidanten huidcellen kunnen helpen regenereren. Dit kan een gezondere hoofdhuid bevorderen, waardoor roos wordt geminimaliseerd en gezonder haar ontstaat.

10. Een onderzoek uit 2014 wees uit dat een kruidenoplossing met amla effectiever was dan verschillende vrij verkrijgbare chemische oplossingen voor de behandeling van hoofdluis.

Hoe het te gebruiken

1. Amla-poeder wordt meestal gebruikt om een ​​lokaal aangebrachte pasta of haarmasker te maken. Als je amla-poeder voor je haar wilt proberen, kun je je eigen mix bereiden of een vooraf gemaakte oplossing kopen.

2. Als u uw eigen amla-pasta wilt maken, moet u een ander ingrediënt kiezen om het mee te mengen.

3. Populaire keuzes zijn:

4. Als u olie als basis gebruikt, volgt u deze stappen:

5. Als u niet van een combinatie van olie en poeder houdt, kunt u volle melk of water gebruiken om een ​​dikkere pasta te maken.

6. Meng eenvoudig 1 eetlepel amla poeder met 4 eetlepels vloeistof en breng aan. U kunt de verhouding naar wens aanpassen om een ​​consistentie te krijgen waar u vertrouwd mee bent.

7. Sommige mensen slaan eieren samen met amla-poeder om een ​​haarmasker te maken dat rijk is aan eiwitten. Meng hiervoor 1/2 kopje amla poeder met twee eieren en breng aan.

8. Veel henna-kleurstoffen bevatten al amla. Als uw kleurstof geen amla bevat en u wilt toevoegen, praat dan met een ervaren colorist. Er zijn veel factoren waarmee rekening moet worden gehouden, waaronder uw huidige haarkleur en textuur, gewenste kleur en gekozen producten.

9. Voer altijd een patchtest uit voordat u een volledige toepassing uitvoert. Dit kan u helpen de gevoeligheid van uw huid te beoordelen en eventuele bijwerkingen te identificeren.

10. Om dit te doen:

11. Toepassingsmethoden variëren afhankelijk van hoe u amla gebruikt. Volg de aanwijzingen op het etiket van elk product dat u gebruikt.

12. Algemene richtlijnen raden u aan:

13. U kunt een amla-haarmasker twee of drie keer per week aanbrengen.

Mogelijke bijwerkingen en risico's

1. Er zijn gevallen van amla-allergieën geweest die kunnen leiden tot netelroos en irritatie. Door een patch-test uit te voeren, kunt u bepalen hoe uw huid zal reageren.

2. Mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten vóór gebruik met een arts praten. Gebruik geen amla-poeder voor zuigelingen of kinderen.

Te proberen producten

1. Je kunt experimenteren door verschillende actuele haaringrediënten samen te mengen, maar het is het beste om ze een voor een te proberen. Als u te veel nieuwe ingrediënten tegelijk gebruikt, kan het moeilijk zijn om hun individuele effecten te beoordelen.

2. Volg alle aanwijzingen op het etiket. Voer altijd een patchtest uit voordat u een nieuw haarproduct volledig aanbrengt.

3. Als u uw eigen masker wilt maken, zijn populaire opties voor puur amla-poeder onder meer:

4. Als u liever een vooraf gemaakte amla-gebaseerde oplossing gebruikt, zijn populaire opties:

De onderste regel

1. Meer onderzoek is nodig om echt te bepalen hoe amla poeder de algehele hoofdhuid en haargezondheid beïnvloedt.

2. Hoewel het veilig kan zijn om het als algemene booster te proberen, neem contact op met uw arts of andere zorgverlener voordat u amla gebruikt om haarverlies, haarluis of een andere onderliggende aandoening te behandelen.

3. Ze kunnen aanbevelen om meer gevestigde OTC- en receptbehandelingen te gebruiken.