Appelazijn en duizeligheid

Extra vergine olijfolie

Appelazijn wordt geproduceerd door het sap van rode appels te fermenteren, met name die variëteiten die weinig suiker en een hoge zuurgraad hebben. Appelazijn wordt geconsumeerd als saladedressing, hoewel het waarschijnlijk beter bekend staat als een volksremedie om een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen te bestrijden, met name maag- en darmklachten. Er zijn anekdotische rapporten die beweren dat het consumeren van appelazijn ook effectief is voor het verlichten van duizeligheid en duizeligheid, maar geen klinische studies ondersteunen dergelijke claims vanaf 2012. Hoewel niet goed begrepen, kan appelazijn de bloeddruk en bloedsuikerspiegel beïnvloeden, wat kan verklaren waarom het bij sommige gebruikers kan verlichten of duizeligheid kan veroorzaken. Raadpleeg uw arts voordat u deze toevoegt aan appelazijn.

Appelazijn wordt geproduceerd door appelcider te fermenteren, die minder gefilterd is dan rauw appelsap. Het gistingsproces gebruikt gist om fruitsuiker, of fructose, om te zetten in alcohol en uiteindelijk in azijn met behulp van zuurvormende bacteriën, volgens de 'PDR voor voedingssupplementen'. Appelazijn bevat voornamelijk azijnzuur, maar ook wat appelzuur en citroenzuur. Bijgevolg heeft het een zeer scherpe of zure smaak. Appelazijn is een goede bron van veel sporenmineralen, elektrolyten, vitamine C, natuurlijke enzymen en aminozuren.

Wetenschappelijk onderzoek naar de voordelen van appelazijn is schaars, hoewel anekdotische rapporten over de geneeskrachtige waarde talrijk zijn en vele generaties dateren, volgens de "Natural Standard Herb Supplement Reference: evidence-based Klinische beoordelingen. " De zuurgraad van appelazijn kan de spijsvertering bevorderen, wat vervolgens de bloedsuikerspiegel, de afgifte van insuline en het metabolisme beïnvloedt. Appelazijn vertoont ook antimicrobiële eigenschappen en kan gunstig zijn voor infecties. Bovendien beïnvloedt het de bloeddruk door het watergehalte in weefsels te reguleren, omdat het elektrolyten zoals kalium en natrium bevat. Bovendien oxideert, reinigt en verdunt het bloed, waardoor bloedplaatjes minder plakkerig worden.

Duizeligheid, ook duizeligheid genoemd, is een veel voorkomend symptoom dat verband houdt met een breed scala aan ziektetoestanden en voedingsfactoren. Veelvoorkomende oorzaken van duizeligheid zijn gerelateerd aan bloedsuikerspiegel en bloeddruk, volgens het "Textbook of Functional Medicine." Maaltijden overslaan en een slechte spijsvertering dragen bij aan een lage bloedsuikerspiegel of hypoglykemie, wat meestal leidt tot lethargie, hoofdpijn en duizeligheid. Slechte bloedsomloop en lage bloeddruk leiden ook tot een soort duizeligheid wanneer een persoon opstaat, die orthostatische hypotensie wordt genoemd. Als appelazijn de spijsvertering stimuleert en de bloedsuikerspiegel en bloeddruk reguleert, kan dat verklaren hoe het sommige mensen met sommige soorten duizeligheid helpt. Duizeligheid wordt echter ook veroorzaakt door verschillende ziekten, trauma's en levensstijlfactoren die waarschijnlijk niet worden beïnvloed door supplementen met appelazijn. Als zodanig is het belangrijk om uw arts te raadplegen als u chronische duizeligheid ervaart.

Als appelazijn de bloeddruk beïnvloedt, kan er een risico zijn dat de bloeddruk te laag wordt en duizeligheid veroorzaakt als u er teveel van consumeert. De meeste gebruikers vullen dagelijks een eetlepel of twee aan, maar beginnen met minder en zien daarna hoe je je voelt. Bovendien bestaat er enige bezorgdheid dat langdurig gebruik de jodiumspiegel in uw lichaam kan uitputten en u risico loopt op hypothyreoïdie of een lage schildklierfunctie. Een van de symptomen van hypothyreoïdie is duizeligheid.