Appelazijn voor hoest: hoe en waarom

Wat is appelazijn?

Appelazijn is een van de vele soorten azijn. Het is gemaakt van het omzetten van de suikers in appels via een meerstaps gistingsproces.
Mensen gebruiken al jaren appelazijn, zowel voor koken als voor gezondheidstoepassingen, en het is nu zo populair als gezondheidstonicum als het ooit is geweest. [! 111170 => 1140 = 1!

Remedies tegen appelazijnhoest

Gewoon appelazijn is een eenvoudige manier om hoest te verlichten. Geen enkel onderzoek toont direct aan dat het hoest helpt of er vanaf komt. Toch zijn er enkele theorieën over hoe het mogelijk is.
Appelazijn bevat azijnzuren. Onderzoek toont aan dat ze antimicrobieel zijn. Deze doden ziekteverwekkers die tot hoesten leiden.
Sommigen beweren dat appelazijn ontsteking kalmeert. Te veel ervan kan echter ook ontstekingen en schade veroorzaken.
Sommige artsen bevelen appelazijn aan als een succesvol huismiddeltje tegen hoest, zolang het correct wordt gebruikt. De zuren kunnen op dezelfde manier werken als citroen- of ananassap om het kriebelige gevoel dat leidt tot hoesten te stoppen.
Gebruik: meng 2 eetlepels appelazijn van hoge kwaliteit in een groot glas water. Drink maximaal twee keer per dag voor hoestverlichting.
Gebruik geen gewone appelazijn zonder het te verdunnen. Het kan spijsverteringsongemakken veroorzaken of het tandglazuur aantasten.
Honing is een ander eeuwenoud natuurlijk middel tegen hoest. Appelazijn en honing vormen samen een behoorlijk team.
Honing heeft een aantal antimicrobiële eigenschappen die het interessant hebben gemaakt voor veel medicinaal gebruik, waaronder kalmerende hoest bij kinderen.
In één onderzoek werd gekeken naar het effect van twee verschillende soorten honing in vergelijking met het geneesmiddel difenhydramine op kinderen die 's nachts hoesten. Werkend met 87 kinderen en hun ouders, ontdekten onderzoekers dat beide soorten honing even effectief waren als de conventionele medicatie om dezelfde hoestsymptomen aan te pakken.
De Mayo Clinic stelt dat honing net zo effectief is als dextromethorphan, een algemeen vrij verkrijgbaar hoestmiddel.
Gebruik: meng 2 eetlepels appelazijn van hoge kwaliteit met 1 eetlepel rauwe honing in een groot glas water. Drink maximaal twee keer per dag voor hoestverlichting.
Gember is een ander natuurlijk middel tegen hoest. De plaats ervan in volksgeneeskunde tradities over de hele wereld gaat duizenden jaren terug.
Dit wordt bevestigd door onderzoek. Een onderzoek uit 2013 toonde ook aan dat specifieke verbindingen in gember hoest en astma kunnen helpen door hun vermogen om gladde spieren in de luchtwegen te ontspannen.
Gember combineren met appelazijn kan een goed afgerond natuurlijk hoestmiddel zijn.
Te gebruiken: combineer 2 eetlepels appelazijn van hoge kwaliteit en 1/4 tot 1 theelepel gemalen gemberwortel in een groot glas water. Drink maximaal twee keer per dag voor verlichting.
Meng in 1 eetlepel honing om desgewenst de smaak te verbeteren. Geef geen rauwe honing aan kinderen jonger dan 12 maanden.
Cayennepeper bevat capsaïcine. Capsaïcine is een stof die volgens onderzoek pijnstillende, ontstekingsremmende en slijmoplossende (hoestproducerende) eigenschappen heeft.
Traditionele remedies tegen hoest bevatten van tijd tot tijd capsaïcine-bevattende hete pepers. Er zijn nog geen onderzoeken bekend of cayennepeper direct helpt bij hoesten.
Met appelazijn kan cayennepeper keelpijn en ontsteking van hoest verlichten. Het kan ook helpen een productievere, minder droge hoest te stimuleren.
Te gebruiken: Combineer 2 eetlepels appelazijn van hoge kwaliteit en 1/4 theelepel gemalen cayennepeper in een groot glas water. Drink maximaal twee keer per dag voor hoestverlichting.
Meng in 1 eetlepel honing om desgewenst de smaak te verbeteren. Geef geen rauwe honing aan kinderen jonger dan 12 maanden.
Voor de allerbeste hoestvoordelen, probeer alle bovenstaande ingrediënten te combineren tot één natuurlijk hoestmiddel. Dit kan op verschillende manieren.
Appelazijnhoestsiroop
Wanneer niet in gebruik, draait u het deksel stevig vast en bewaart u de hoestsiroop in uw koelkast. Gooi het resterende mengsel na één week weg.
Warme drank met appelazijn, hoestverlichting
Als u rauwe honing toevoegt, vermijd dan om de drank aan kinderen jonger dan 12 maanden te geven.

Meer natuurlijke huismiddeltjes tegen hoest

Veel andere natuurlijke remedies, kruiden en behandelingen zijn beschikbaar om te helpen bij hoest thuis.
Probeer elk eens. Of neem ze op in je remedies met appelazijn.
Zorg ervoor dat u controleert op bijwerkingen of interacties voordat u een van deze toevoegt aan uw routine. Het wordt ook aanbevolen om eerst met een arts te praten voordat u deze gebruikt om hoestmiddelen of behandelingen te vervangen.

Droge hoest versus natte hoest

Hoesten is volkomen natuurlijk. Hoest is een manier voor het lichaam om irriterende stoffen en infectieuze agentia uit uw luchtwegen te verdrijven. Het is niet noodzakelijk gezond om van een hoest af te komen.
Natte hoest wordt ook wel productieve hoest genoemd. Ze produceren slijm of slijm dat infecties verwijdert. Droge hoest daarentegen kan een teken zijn van irritatie van de luchtwegen of een astma-aanval.
Als u last hebt van droge hoest (vooral veroorzaakt door astma), gebruik dan niet alleen remedies voor huisazijn. Vraag uw arts naar uw droge hoest.

ACV heeft beperkingen

Hoewel niet ondersteund door onderzoek, is appelazijn een veel voorkomend middel tegen hoest. In combinatie met andere door onderzoek ondersteunde natuurlijke remedies kan het zelfs nog effectiever zijn. Het is een goedkoper alternatief voor reguliere hoestmiddelen en heeft minder bijwerkingen.
Stop met het gebruik van appelazijn en raadpleeg een arts als u het volgende ervaart:
Als uw hoest verband houdt met astma, vervang dan nooit door de arts goedgekeurde behandelingen door huismiddeltjes. Je kunt naast dergelijke behandelingen ook huismiddeltjes proberen voor de extra ondersteuning die ze kunnen bieden.