Appelazijn voor nierstenen: oplossen en voorkomen

Overzicht

1. Appelazijn (ACV) is een populaire remedie voor veel aandoeningen geworden. Onder de vermeende toepassingen is het vermogen om nierstenen op te lossen of te voorkomen.

2. Veel van het bewijsmateriaal ter ondersteuning van het gebruik van ACV voor de behandeling van nierstenen is anekdotisch. Hoewel er niet veel onderzoek is, beschouwen mensen het nog steeds als een veelbelovende natuurlijke behandelingsoptie.

3. Men denkt dat het gebruik van onbewerkte, organische, niet-gefilterde ACV de beste resultaten oplevert. Lees verder om meer te weten te komen over zijn helende krachten.

Wat zijn nierstenen?

1. Nierstenen zijn vaste massa's gekristalliseerde mineralen en zouten die zich in de nieren en langs de urinewegen ontwikkelen. Nierstenen ontstaan ​​als gevolg van een opeenhoping van deze mineralen in uw urine, vooral wanneer uw urine geconcentreerd is. Ze variëren in grootte en zijn vaak behoorlijk pijnlijk.

2. Nierstenen kunnen misselijkheid, koorts en pijnlijk urineren veroorzaken. Ze komen vrij vaak voor, vooral als je ze eerder hebt gehad of als ze in je familie voorkomen.

Kan appelazijn helpen?

1. Sommige mensen raden het gebruik van ACV aan als een natuurlijke manier om nierstenen te behandelen. Men denkt dat het citroenzuur in ACV nierstenen verzacht, afbreekt en oplost. De nierstenen kunnen worden verkleind, zodat u ze gemakkelijk in uw urine kunt doorgeven.

2. Van ACV wordt gezegd dat het bloed en urine alkaliseert en de maagzuren verhoogt. Dit helpt de vorming van nieuwe stenen te voorkomen en verbetert de spijsvertering.

3. ACV kan zelfs helpen pijn en ontsteking door nierstenen te verminderen. Het helpt het lichaam te ontdoen van gifstoffen en overtollige mineralen die kunnen leiden tot nierstenen. Volgens sommigen heeft ACV een reinigende werking op de nieren en lever.

Zegt het onderzoek?

1. Veel van het bewijsmateriaal ter ondersteuning van het gebruik van ACV bij de behandeling van nierstenen is anekdotisch. Solide wetenschappelijke studies die het directe effect van ACV op nierstenen onderzoeken, ontbreken. ACV toont echter nog steeds potentieel bij de behandeling van nierstenen.

2. ACV bevat bijvoorbeeld sporen van kalium, waarvan is aangetoond dat het de vorming van nierstenen voorkomt. Uit onderzoek uit 2016 bleek dat hogere niveaus van kaliuminname via de voeding sterk geassocieerd waren met de preventie van nierstenen.

3. Het is echter belangrijk dat u niet teveel ACV neemt, omdat dit kan leiden tot kaliumverlies. Verder onderzoek naar het directe effect van kalium in ACV bij het voorkomen van nierstenen is nodig.

4. Een onderzoek uit 2017 keek naar het effect van verschillende voedingsgewoonten op nierstenen. Gefermenteerde azijn bleek een positief effect te hebben op het voorkomen van stenen. Het bleek significant verband te houden met een kleiner risico op niersteenvorming. Thee en peulvruchten bleken hetzelfde effect te hebben. Meer onderzoek is nodig om het directe effect van azijn op nierstenen te bepalen.

5. Volgens een dierstudie uit 2014 heeft ACV een beschermend effect tegen oxidatieve schade aan de nieren en verhoogt het antioxiderende enzymen. Er werd ook aangetoond dat het het cholesterolgehalte verlaagt. Dit kan nuttig zijn bij het voorkomen van nierstenen, omdat hogere lichaamsgewichten worden geassocieerd met niersteenvorming. Je hebt meer kans op een hoger cholesterol als je te zwaar bent.

Om appelazijn te nemen

1. U kunt ACV drinken als u nierstenen heeft. Het kan ook regelmatig worden genomen als een preventieve maatregel.

2. Drink altijd verdunde ACV. Onverdunde ACV kan het tandglazuur beschadigen en uw keel verbranden. Spoel uw mond grondig na consumptie.

3. Er zijn verschillende opties voor het nemen van ACV.

4. De eenvoudigste manier om het te nemen is door 1-2 eetlepels aan een glas water toe te voegen. Voeg 1 eetlepel rauwe honing toe als je het zoeter wilt maken.

5. Er wordt gedacht dat het toevoegen van citroensap aan ACV de positieve effecten op de gezondheid kan verbeteren. Dit komt omdat citroensap ook citraat bevat, wat helpt om de zuurgraad in de urine verder te verlagen. Het citraat kan ook helpen voorkomen dat nieuwe stenen worden gevormd en bestaande stenen groter worden. Voeg 2 ons citroensap toe aan het ACV-water.

6. Voor wat een krachtige niersteen thuisremedie wordt genoemd, combineer:

7. Drink dit brouwsel gevolgd door een glas water.

8. Een andere optie is om 1/2 theelepel bakpoeder en 2 eetlepels ACV te mengen in een glas warm of lauw water. Natriumbicarbonaat is het actieve ingrediënt in zuiveringszout. Het kan je lichaam helpen alkaliseren en je urine minder zuur maken. Men denkt dat dit helpt om nierstenen kwijt te raken en te voorkomen dat ze terugkomen.

9. U kunt ACV aan uw maaltijden toevoegen door het als ingrediënt in een groot aantal zelfgemaakte producten op te nemen, waaronder:

10. ACV is ook verkrijgbaar in capsule- of supplementvorm. Krijg het hier.

Tips

1. Er zijn voedingspraktijken die nierstenen kunnen helpen voorkomen. Hier zijn enkele richtlijnen en aanbevelingen:

Om mee te nemen

1. Het is belangrijk dat u voor uw gezondheid zorgt als u nierstenen heeft. Maak een afspraak met uw arts als uw toestand niet verbetert of als uw symptomen verergeren of ernstig worden.

2. In sommige gevallen vereisen nierstenen medische behandeling om complicaties te voorkomen. Alleen uw arts kan u vertellen of het veilig is om uw stenen afwachtend te benaderen terwijl u een huismiddeltje zoals ACV probeert.

3. Als preventieve maatregel is het een goed idee om uw levensstijl te verbeteren en een uitstekende gezondheid te behouden. Eet een gezond dieet, oefen regelmatig en neem maatregelen om stress te voorkomen. Zorg voor voldoende rust zodat je voldoende energie hebt om goed te functioneren.

4. Het is vooral belangrijk dat u voor uzelf zorgt als u in het verleden nierstenen heeft gehad of als ze in uw gezin veel voorkomen.