Appelazijn voor verkoudheid: remedies, voordelen en toepassingen

Overzicht

Appelazijn is azijn gemaakt van het gefermenteerde, niet-gespannen sap van gemalen appels. Het is zeer zuur en geeft een krachtige geur af, vergelijkbaar met oude wijn. De hoge concentratie vitamine C, vezels en zuren wordt door sommigen verondersteld de immuniteit te verhogen terwijl de congestie die gepaard gaat met verkoudheid wordt verbroken. [! 109683 => 1140 = 1!

Wanneer u organische, koudgeperste appelazijn drinkt, bevat deze een stof die "must" wordt genoemd. Must is de stukjes en beetjes van de appel die gisten in het troebele sap. De must is wat de 'moeder' vasthoudt, wat een kolonie bacteriën is die als probiotica werken wanneer je ze consumeert. Probiotica bleken in 2011 een immuunversterkend effect te hebben, wat de reden kan zijn waarom het drinken van appelazijn de duur van een verkoudheid kan verkorten.
Het zuur in appelazijn verdunt slijm in de keel. Dit helpt het slijmvlies sneller uit uw ademhalingswegen te komen. Loskomen van slijm kan je helpen het gevoel te hebben dat je op weg bent naar herstel. Er is ook een reden om te geloven dat het zuur in appelazijn kan werken om ziekteverwekkers te doden die je ziek maken.
Appelazijn is rijk aan dezelfde voedingsstoffen die u ook in appels zou vinden. Kalium, vitamine C, antioxidanten en vitamine E zijn slechts een deel van de voedingscomponenten in appels. Het eten van appels kan volgens sommige onderzoeken bijdragen aan een betere longfunctie, dus het is logisch dat appelazijn u kan helpen gemakkelijker te ademen.

Een populaire (en eeuwenoude) remedie voor een koude mix van appelazijn met honing. Deze remedie is al eeuwenlang verkouden:
Als u geen honing bij de hand hebt, overweeg dan om appelazijn in een gorgeloplossing te gebruiken. Samenvoegen:
Kantel je hoofd naar achteren en gorgel dit mengsel gedurende maximaal twee minuten, spuug het uit en spoel je tanden na gebruik. Dit kan helpen bij ongemakkelijke congestie.
Misschien wilt u overwegen appelazijn op uw keel en rond uw sinussen te wrijven. De krachtige geur van appelazijn kan helpen om uw congestie te verminderen en u te helpen gemakkelijker te ademen terwijl uw lichaam een bacteriële of virale infectie bestrijdt.
Als de smaak van appelazijn u niet aanspreekt, kunt u overwegen ACV-pillen te kopen. Hoewel ze niet dezelfde hoeveelheid immuniteitsverhogende vitamine C bevatten, kunnen deze pillen dezelfde voordelen bieden als appelazijn.

Appelazijn is zeer zuur. Dit zuur kan je maagwand en slokdarm irriteren en bijdragen aan een maagzweer. Appelazijn moet in water worden verdund voordat je het drinkt. Mensen met bestaande maagzweren, GERD of zure oprispingen kunnen om deze reden overwegen appelazijn te vermijden.
Nadat u een oplossing van appelazijn heeft gedronken, moet u uw tanden daarna spoelen met water. Er is reden om aan te nemen dat het drinken van appelazijn zonder je mond erna uit te spoelen na verloop van tijd kan leiden tot erosie van je tandglazuur.
De American Academy of Pediatrics heeft geen officieel standpunt over appelazijn, volgens een rapport gepubliceerd door CNN. Als u overweegt om appelazijn te gebruiken om de keelpijn of de congestie van uw kind te behandelen, wees dan voorzichtig en bel eerst de arts van uw kind.

Appelazijn is een huismiddeltje waar veel mensen bij zweren. Maar we hebben geen uitgebreide studies die aantonen dat het een effectieve manier is om een verkoudheid te behandelen. Voor de meeste mensen is het proberen van appelazijn een goedkope manier om de duur van een verkoudheid te verkorten. Omdat er vastgestelde gezondheidsvoordelen en weinig risico zijn, wilt u misschien appelazijn aan uw gezondheidsregime toevoegen.
Als u een van de onderstaande symptomen of andere ernstige symptomen heeft, probeer thuis dan niet alleen uw verkoudheid te behandelen:
Bel uw arts voor een professionele diagnose als uw verkoudheid niet verdwijnt of erger wordt.