Bakken met lijnzaadmeel
Supplementen
-
Lijnzaadmeel, ook wel gemalen lijnzaad genoemd, biedt enkele voordelen ten opzichte van heel lijnzaad. Het hele vlas gaat onverteerd door uw systeem, waardoor uw lichaam de gezondheidsvoordelen misloopt. Vlas zit vol met vezels, wat helpt bij het verlichten van constipatie, en de omega-3-vetzuren in vlas verminderen cholesterol en bieden bescherming tegen hartziekten. Vervang een deel van de bloem of al het vet of de eieren die in het recept worden gevraagd door gemalen lijnzaad tijdens het bakken.
Stap 1
-
Vervang 1/2 tot 1 kop bloem die in het recept wordt gevraagd door gemalen lijnzaad. Vervang elk ei met 1 el. van vlas en 3 el. water gemengd, of vervang 3 el. van gemalen lijnzaad voor elke eetlepel. van margarine, boter of olie die in het recept wordt gevraagd. Als u het vlas met water mengt, laat het dan ongeveer twee minuten staan.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Stap 2
-
Meng alle in het recept genoemde natte ingrediënten in één kom.
Stap 3
-
Meng alle droge ingrediënten die in het recept worden gevraagd in een aparte kom.
Stap 4
-
Volg de bereidings- en bakinstructies voor het recept, maar let goed op het voedsel terwijl het bakt, omdat lijnzaad het voedsel sneller bruin kan maken.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Stap 4
-
Lepels meten
-
2 middelgrote mengkommen
-
Menglepel
Stap 4
-
Vervanging van vlas door eieren of vet in recepten kan het voedsel taaier en platter maken.