Black Cohosh: gebruik en bijwerkingen

Groentesoep

Black cohosh is een bloeiende plant. Het groeit in delen van de Verenigde Staten en Canada.
De vaste plant produceert witte bloemen van juni tot september, maar het dankt zijn naam aan zijn zwarte wortels. Aangenomen wordt dat de wortels genezende eigenschappen hebben.
De zwarte cohosh-wortel wordt al heel lang gebruikt voor de behandeling van medische aandoeningen. Indianen gebruikten Black Cohosh op verschillende manieren, waaronder:
Vroege Amerikaanse kolonisten gebruikten zwarte cohosh om slangenbeten, baarmoederproblemen, zenuwaandoeningen en meer te behandelen. Black cohosh was ook een ingrediënt in Lydia Pinkham's Vegetable Compound, een kruidenkramp die populair was in de vroege jaren 1900.
Tegenwoordig wordt zwarte cohosh vooral gebruikt om de symptomen van de menopauze te behandelen. Lees verder voor meer informatie over het gebruik en de mogelijke bijwerkingen.

De wortels van zwarte cohosh worden gedroogd en tot thee, vloeibare extracten gemaakt en in capsulevorm gebracht. Soms wordt zwarte cohosh als één ingrediënt in een kruidenmengsel gebruikt.
Remifemin is een voorbeeld. Het is een mengsel dat al 40 jaar in Europa als een menopauze-tablet wordt verkocht. Het bevat 20 milligram (mg) zwart cohosh-extract.
U kunt supplementen met zwarte cohosh kopen als geconcentreerde vloeistof, in pilvorm of als onderdeel van een kruidencombinatieformule. Het is verkrijgbaar in de meeste drogisterijen of online.
Er is geen gestandaardiseerde dosis voor het kruid. Extracten en mengsels kunnen variëren in de hoeveelheid die ze bevatten. Over het algemeen wordt 20 tot 40 mg gebruikt om de symptomen van de menopauze te behandelen.

Het meest bestudeerde behandelingsgebruik van zwarte cohosh is geweest voor opvliegers en andere symptomen van de menopauze. Maar het onderzoek is nog steeds gemengd of het effectief is of niet.
Sommige onderzoeken zeggen dat het helpt opvliegers te verminderen en de stemming en slaappatronen voor vrouwen tijdens de menopauze verbetert. Uit ander onderzoek is gebleken dat het kruid niet effectief is.
Experts weten niet precies hoe Black Cohosh werkt of waarom het nuttig kan zijn voor symptomen van de menopauze. Een theorie is dat het oestrogene activiteit kan hebben, hoewel dit niet is vastgesteld in studies. Om deze reden is het mogelijk dat zwarte cohosh schadelijk is voor vrouwen die een behandeling voor borstkanker ondergaan, althans voor oestrogeen-positieve tumoren.

Studies gefinancierd door het National Center for Complementary and Integrative Health meldden tegenstrijdige bevindingen met betrekking tot de effectiviteit van zwarte cohosh die alleen of in combinatie met andere kruiden werd gebruikt om opvliegers en / of nachtelijk zweten te verminderen. Vrouwen in de studie waren premenopauzaal of menopauzaal.
Een recente studie in het International Journal of Reproductive Biomedicine vond dat zwarte cohosh, samen met enkele andere kruiden die in de Iraanse geneeskunde worden gebruikt, een effectieve alternatieve behandeling is voor vrouwen met opvliegers.
De meeste klinische onderzoeken waren gericht op de behandeling van symptomen van de menopauze. De vrouwen in de onderzoeken zijn slechts ongeveer zes maanden geëvalueerd. Om deze reden ondersteunen de huidige richtlijnen van het American College of Obstetrics and Gynaecology on kruiden als behandeling voor de menopauze alleen het gebruik van zwarte cohosh gedurende zes maanden of minder.

Zwarte cohosh wordt geassocieerd met over het algemeen milde bijwerkingen, hoewel sommige ernstiger zijn dan andere. Een van de belangrijkste bijwerkingen is leverschade.
Gebruik geen zwarte cohosh als u in het verleden leveraandoeningen heeft gehad. Vermijd het ook als u symptomen ervaart die kunnen wijzen op leverproblemen, zoals buikpijn, geelzucht of donker gekleurde urine.
Andere bijwerkingen van Black Cohosh zijn onder meer:
De zwarte cohosh-plant is in dezelfde familie als de boterbloemenplant, dus mensen die allergisch zijn voor boterbloemen, moeten zwarte cohosh niet proberen.
Black cohosh wordt niet aanbevolen voor gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding. Er is een risico op vroege arbeid voor vrouwen die zwanger zijn. Het is nog niet bekend of het kruid veilig is voor vrouwen die borstvoeding geven. Het wordt ook niet aanbevolen voor gebruik bij kinderen.

Kruiden, vitamines, mineralen en andere plantenextracten worden als voedingssupplementen beschouwd. Deze hoeven niet te worden gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA). Dat betekent dat deze producten niet hoeven te voldoen aan de normen van de FDA zoals medicijnen en voedsel dat doen.
Het is mogelijk voor fabrikanten om misleidende beweringen te doen over de effectiviteit van het product. De ingrediënten kunnen ook variëren. In sommige gevallen, met name bij mengsels, bevat het supplement mogelijk niet wat het beweert.
Controleer voordat u voedingssupplementen koopt of de maker van het supplement veel negatieve beoordelingen of openstaande rechtszaken heeft. Koop alleen van goede, gerenommeerde bronnen.
Kruiden hebben het potentieel om te interageren met andere medicijnen, dus u moet altijd met uw arts praten over het toevoegen van supplementen aan uw behandelplan.

Er zijn aanwijzingen dat zwarte cohosh kan helpen bij het behandelen van opvliegers. Maar experts weten niet genoeg om met zekerheid te zeggen of het verlichting zal bieden bij overgangsklachten. Het is waarschijnlijk een veilige alternatieve behandeling bij gebruik gedurende zes maanden of minder.
Als u overweegt het kruid te proberen, neem dan eerst contact op met uw arts. Het nemen van zwarte cohosh kan helpen, maar het is geen vervanging voor aanbevolen behandelingen.