Calorieën in gekonfijte walnoten
Natriumgehalte
-
Hoewel walnoten een voedzame snack zijn die rijk is aan gezonde vetten, zijn gekonfijte walnoten anders, omdat ze veel toegevoegde suiker bevatten. U kunt echter nog steeds genieten van deze snack als u de voedingsfeiten zorgvuldig beoordeelt.
Calorieën
-
LIVESTRONG's voedseldatabase MyPlate legt uit dat elke portie gekonfijte walnoten in een kwart kopje 200 calorieën bevat. De informatie over calorieverbruik op MayoClinic.com merkt op dat het iets minder dan een uur gewichtheffen zou vergen om de calorieën in deze portie gekonfijte walnoten te verbranden.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Fat
-
Gekonfijte walnoten bevatten veel vet - elke kwart portie gekonfijte walnoten bevat 17 gram vet. Van dit vet is slechts twee gram afkomstig van verzadigd vet, terwijl de rest afkomstig is van onverzadigd vet.
Koolhydraten
-
Gekonfijte walnoten bevatten meer koolhydraten dan gewone walnoten vanwege de toegevoegde suikers. Elke portie gekonfijte walnoten bevat 10 gram koolhydraten, met acht gram suiker en twee gram vezels.
Protein
-
Gekonfijte walnoten zijn geen rijke eiwitbron. Elke portie kwartbeker levert drie gram eiwit. MedlinePlus suggereert dagelijks 50 tot 65 gram eiwitten te consumeren om de algehele gezondheid te ondersteunen.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Meer over MyPlate
-
LIVESTRONG MyPlate calorie-tracker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen om op een gezonde manier af te vallen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap tijdens het volgen van hun eten en sporten. MyPlate is altijd een best beoordeelde app en biedt de nieuwste technologie in een gebruiksvriendelijke tool met miljoenen voedingsmiddelen en recepten, in-app workouts van 5 minuten en een krachtige ondersteuningscommunity.