Calorieën in sneeuwkegelsiroop
Gezondheidsproblemen met alcohol
-
Omdat een sneeuwkegel gewoon een kopje gearomatiseerd geschoren ijs is, denk je misschien dat het een genot is voor het dieet, omdat het meestal ijs is. De stroperige topping is echter gearomatiseerd suikerwater en de calorieën kloppen snel.
Calorieën
-
Twee vloeibare ounces sneeuwkegelsiroop bevat 70 calorieën zonder vet en zonder eiwitten, volgens MyPlate. Het totale koolhydraatgehalte is 19 g met 18 g suiker per sneeuwkegel. Er is geen voeding in een commercieel gekochte sneeuwkegel.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Sugar
-
Vrouwen moeten minder dan 100 calorieën per dag consumeren uit suiker uit elke bron; het is 150 calorieën per dag voor de meeste mannen. Dit is ongeveer 6 theelepel. voor vrouwen, 9 theel. voor mannen, hoewel MayoClinic.com suggereert dat minder beter is. Een sneeuwkegel met 2 oz. van siroop bevat 41 procent van de maximale dagelijkse hoeveelheid suiker voor vrouwen en 27 procent voor mannen.
Gezond alternatief
-
Maak je eigen sneeuwkegel topping door ontdooide, onverdunde sinaasappelsapconcentraat over geschoren ijs te gieten, suggereert Cooks.com. Een ander alternatief met minder calorieën is om een gelatinemix met fruitsmaak over je ijs te strooien. Meng voor een gezonde sneeuwkegel caloriearm fruit of bessen, zoals aardbeien, en gebruik de puree als siroop.
Meer over MyPlate
-
De gratis LIVESTRONG MyPlate calorie-tracker-app voor iPhone en Android heeft miljoenen mensen geholpen om op een gezonde manier af te vallen - door ondersteuning te krijgen van een actieve gemeenschap tijdens het volgen van hun eten en sporten. MyPlate is altijd een best beoordeelde app en biedt de nieuwste technologie in een gebruiksvriendelijke tool met miljoenen voedingsmiddelen en recepten, in-app workouts van 5 minuten en een krachtige ondersteuningscommunity.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip