Cap # 39; n Crunch Cereal Nutrition Information
Resultaten
-
Originele Cap'n Crunch, een knapperige maïs en havergraan, licht gezoet en gemaakt om knapperig in melk te blijven, staat sinds 1963 op Amerikaanse ontbijttafels. Jay Ward, een populaire animator, creëerde het Cap'n Crunch-personage en vrienden, evenals Rocky en Bullwinkle en verschillende anderen. Cap'n Crunch, een product van de Quaker Oats Company, heeft sinds 1967 verschillende smaken uitgebracht; sommigen blijven en sommigen ervoeren een korte run.
Portiegrootte en variëteiten
-
Een enkele portie Cap'n Crunch Original is gelijk aan 3/4 kop of 27 g. Vanaf 2010 omvatten de variëteiten van Cap'n Crunch Retro Crunch, Original Crunch, Crunch Berries, Peanut Butter Crunch, Opps! All Berries, and Christmas Crunch.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Calorieën, vet, cholesterol, natrium en kalium
-
Een portie van 3/4 kop heeft 110 calorieën, met 15 calorieën uit vet en 150 calorieën wanneer geserveerd met een half kopje vitamine A en D vetvrije magere melk. Dit graan heeft 1,5 g totaal vet, waarbij 1 g verzadigd vet 6% dagelijkse waarde oplevert. Cap'n Crunch Original heeft geen cholesterol en 200 mg natrium met een dagelijkse waarde van 8 procent. Cap'n Crunch heeft ook 50 mg kalium, wat een dagelijkse waarde van 1 procent oplevert.
Koolhydraten en eiwitten
-
Een portie Original Cap'n Crunch bevat 23 g totale koolhydraten, met 8 procent dagelijkse waarde zonder melk en 10 procent dagelijkse waarde met melk. Eén portie bevat 1 g voedingsvezels met een dagelijkse waarde van 3 procent en 12 g suikers. Een portie Cap'n Crunch levert 1 g eiwit. Met melk levert dit graan nog eens 4 gram eiwit.
Vitaminen en mineralen
-
Originele Cap'n Crunch zonder melk bevat 25 procent dagelijkse waarde van ijzer, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B-6 en zink, en 100 procent dagelijkse waarde van foliumzuur. Volgens My Food-A-pedia van het Amerikaanse ministerie van Landbouw biedt Cap'n Crunch 0,5 oz. van de 6 oz. aanbevolen voor de graangroep en 0,25 kop van de drie kopjes aanbevolen door de melkgroep op basis van de voedingsrichtlijnen van My Pyramid Food voor Amerikanen.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Ingrediënten
-
Ingrediënten zijn maïsmeel, suiker, havermeel, bruine suiker, kokosolie en zout. Additieven omvatten niacinamide, gereduceerd ijzer, zinkoxide, thiaminemononitraat, pyridoxinehydrochloride, riboflavine en foliumzuur. Ook inbegrepen zijn gele 5 en 6 kleurstof en BHT-een conserveermiddel.