Catnip Tea: voordelen voor de gezondheid en gebruik

Overzicht

1. Catnip is een sterk ruikend kruid. Het is inheems in Midden-Europa, hoewel het nu te vinden is in het grootste deel van Canada en de Noordoost-Verenigde Staten. Het behoort tot de mintfamilie en heeft ovale, donkergroene bladeren en wit bloeiende toppen.

2. Van Catnip is al lang gedacht dat het medicinale eigenschappen heeft. De gedroogde bladeren en witte bloemen worden traditioneel voor dit doel gebruikt. Beide kunnen worden gebruikt om thee te zetten, die soms wordt gebruikt om aandoeningen zoals slapeloosheid, angst en hoofdpijn te behandelen. In sommige gevallen kunnen de wortels van kattenkruid worden gebruikt. Deze werken echter als een stimulerend middel in plaats van een ontspannend middel.

Hoe catnip-thee te maken

1. Om catnip-thee te maken, meng je 2 theelepels gedroogde catnip-bladeren of bloemen met 1 kop kokend water. Voeg citroensap en honing toe, roer en laat enkele minuten afkoelen. Veel mensen geven de voorkeur aan een weektijd van ongeveer 10 tot 15 minuten.

2. Catnip-thee heeft een houtachtige, bijna grasachtige smaak. Hoe langer het zit met citroen erin, hoe meer je de natuurlijke onderliggende muntachtige, citrusachtige smaak proeft. Sommige mensen geven er de voorkeur aan de thee direct na afkoeling te drinken.

Gebruikt

1. Catnip-thee wordt het meest gebruikt om nervositeit en angst te behandelen, samen met andere symptomen die deze aandoeningen kunnen veroorzaken, zoals indigestie en slapeloosheid.

2. Het kan worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen of symptomen die verband houden met maag-darmklachten, waaronder indigestie, krampen en gas.

3. Het kan werken als een diureticum, waardoor het plassen toeneemt en dus het vasthouden van water vermindert. Dit kan helpen bij de behandeling van een aantal verschillende aandoeningen.

4. Catnip-thee is van oudsher gebruikt voor de behandeling van problemen zoals artritis, hoest, netelroos, koorts en virussen.

Potentiële gezondheidsvoordelen

1. Het grootste gezondheidsvoordeel van catnip-thee is het kalmerende effect dat het op het lichaam kan hebben. Catnip bevat nepetalacton, dat vergelijkbaar is met de valepotriaten die worden aangetroffen in een veel gebruikt kruiden-kalmerend middel, valeriaan. Dit kan de ontspanning verbeteren, wat de stemming kan verbeteren en angst, rusteloosheid en nervositeit kan verminderen.

2. Catnip-thee kan uteruscontracties stimuleren, wat vrouwen of meisjes met een vertraagde menstruatie kan helpen om ongesteld te worden. Het kan ook helpen bij het bevorderen van evacuaties van de placenta na de bevalling.

Bijwerkingen en risico's

1. Een veel voorkomende bijwerking van kattenkruidthee is slaperigheid, die vaak mild is. Hoewel dit een pluspunt is als je probeert te ontspannen of slapeloosheid te behandelen, is het niet ideaal aan het begin van een werkdag. Drink catnip-thee 's nachts, zodat je kunt leren hoe het je beïnvloedt.

2. Omdat het een diureticum is en zowel vaak plassen als hevig transpireren veroorzaakt, moet u het niet direct voor het slapengaan drinken. Dit kan leiden tot frequente reizen naar de badkamer en slaaponderbreking.

3. Catnip-thee kan bij sommige personen hoofdpijn en spijsverteringsstoornissen veroorzaken. Als dit na een paar keer niet lukt, stop dan met het drinken van de thee.

4. Catnip-thee mag alleen door volwassenen worden geconsumeerd, tenzij anders geadviseerd door uw arts. Hoewel het soms wordt gebruikt om koliek bij zuigelingen te behandelen, is het niet getest bij kinderen. Het kan overmatige slaperigheid en traagheid bij kinderen en zuigelingen veroorzaken, dus het kan veiliger zijn om een ​​andere remedie te kiezen.

5. Je moet geen catnip-thee drinken als je zwanger bent, omdat dit baarmoedercontracties kan veroorzaken die kunnen leiden tot vroegtijdige weeën.

6. Deze baarmoedercontracties kunnen er ook voor zorgen dat de menstruatie van een vrouw eerder begint, dus catnip-thee wordt niet geadviseerd voor vrouwen met bekkenontsteking (PID) of mensen met zware menstruatie, omdat het beide kan verergeren symptomen.

7. Stop met het drinken van catnip-thee gedurende enkele weken vóór de operatie, zodat deze de anesthesie en het centrale zenuwstelsel niet verstoort of versterkt.

Takeaway

1. Er is momenteel niet veel wetenschappelijk bewijs dat catnip-thee een effectieve behandeling is voor veel van de aandoeningen waarvoor het soms als remedie wordt gebruikt, maar er is sterk anekdotisch bewijs. Het is veilig om twee tot drie keer per dag te drinken voor maximale effectiviteit voor de meeste mensen.

2. Als catnip-thee niet effectief is bij de behandeling van uw symptomen, kunt u uw arts raadplegen. Ze kunnen aanvullende remedies bieden die u misschien nuttig vindt, waaronder andere alternatieve remedies en levensstijlveranderingen.

3. Er is momenteel niet veel wetenschappelijk bewijs dat catnip-thee een effectieve behandeling is voor veel van de aandoeningen waarvoor het soms als remedie wordt gebruikt, maar er is sterk anekdotisch bewijs. Het is veilig om twee tot drie keer per dag te drinken voor maximale effectiviteit voor de meeste mensen.