Colitis ulcerosa: dieetplan en richtlijnen voor weinig residuen

Colitis ulcerosa

1. Hoewel er geen specifiek dieet is voor mensen met colitis ulcerosa, zijn er enkele algemene richtlijnen en recepten die kunnen helpen uw symptomen op afstand te houden.

Het dieet met weinig residuen

1. Voor veel mensen met colitis ulcerosa is het vinden van het juiste dieetplan een eliminatieproces. Je elimineert bepaalde voedingsmiddelen die je symptomen lijken te verergeren en kijken hoe je je voelt.

2. Omdat er sommige voedingsmiddelen zijn waarvan bekend is dat ze veel voorkomende triggers zijn, is een dieetplan dat deze voedingsmiddelen elimineert het beste. Een dergelijk dieet is een vezelarm dieet, ook bekend als het dieet met weinig residuen. Dit dieet is vooral nuttig als u symptomen krijgt die oplaaien.

3. Het dieet is gebaseerd op vezelarm voedsel dat gemakkelijk te verteren is en waarschijnlijk uw stoelgang vertraagt ​​en diarree beperkt. Hiermee kun je veel van het voedsel eten dat je normaal gesproken zou eten, terwijl je vezelconsumptie beperkt blijft tot ongeveer 10 tot 15 gram per dag.

4. Uw lichaam krijgt nog steeds de benodigde hoeveelheid eiwitten en mineralen, samen met de vloeistoffen en zout die u nodig heeft. Aangezien chronische diarree en rectale bloedingen kunnen leiden tot bepaalde tekorten aan voedingsstoffen en mineralen, kan uw arts u vragen om een ​​multivitamine of een ander supplement aan uw dieet toe te voegen, afhankelijk van uw behoeften.

Wat je kunt eten met een dieet met weinig residuen

1. De volgende voedingsmiddelen worden aanbevolen voor het dieet met weinig residuen. Vergeet niet dat sommige van deze voedingsmiddelen nog steeds flare-ups kunnen veroorzaken, dus u moet mogelijk enkele aanpassingen maken of met uw arts en diëtist praten over alternatieven.

Wat je niet kunt eten met een dieet met weinig residuen

1. Vermijd de volgende voedingsmiddelen tijdens een dieet met weinig residuen:

2. Voor degenen die van een dessert houden, zijn gewone cakes prima, evenals koekjes, taarten en Jell-O.

3. De American Dietetic Association beveelt de volgende eetpraktijken aan:

Takeaway

1. Heerlijke maaltijden maken kan een uitdaging zijn als u uw dieet moet aanpassen en bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden. Gelukkig kun je met het dieet met weinig residuen nog steeds veel van het voedsel eten dat je waarschijnlijk gewend bent.

2. Vergeet niet dat colitis ulcerosa niet betekent dat u uw smaakpapillen moet opofferen aan saai of saai voedsel. Wanneer de symptomen verdwijnen, kunnen veel mensen eerder vermeden voedingsmiddelen met meer vezels weer consumeren.

3. Heerlijke maaltijden maken kan een uitdaging zijn als u uw dieet moet aanpassen en bepaalde voedingsmiddelen moet vermijden. Gelukkig kun je met het dieet met weinig residuen nog steeds veel van het voedsel eten dat je waarschijnlijk gewend bent.

4. Vergeet niet dat colitis ulcerosa niet betekent dat u uw smaakpapillen moet opofferen aan saai of saai voedsel. Wanneer de symptomen verdwijnen, kunnen veel mensen eerder vermeden voedingsmiddelen met meer vezels weer consumeren.