Dieet voor kinderen met longontsteking

Te vermijden voedingsmiddelen

Longontsteking is een term die wordt gebruikt om ontsteking van de longen te beschrijven. Het wordt meestal veroorzaakt door een bacteriële, virale of parasitaire infectie. Longontsteking begint vaak met symptomen die lijken op die van een verkoudheid en verergert geleidelijk. Symptomen zijn onder meer koorts, koude rillingen, hoesten, piepende ademhaling, pijn op de borst, vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn en ademhalingsproblemen. Kinderen met longontsteking kunnen gewichtsverlies ervaren als gevolg van een gebrek aan eetlust en verhoogd energieverbruik als gevolg van beperkte zuurstof- en kooldioxide-uitwisseling. Daarom is het belangrijk om je kind voedzaam, calorierijk, eiwitrijk voedsel te geven om zijn voedingsstatus te behouden en complicaties te voorkomen.

Voldoende vloeistoffen zijn van vitaal belang voor een kind met longontsteking. U moet ervoor zorgen dat uw kind heldere vloeistoffen drinkt en niet uitdroogt. Zuigelingen jonger dan 12 maanden moeten de moedermelk of formule blijven drinken. Als je kind 1 jaar oud of ouder is, bied hem dan volle melk aan. Heldere vloeistoffen zijn water, ijschips, vruchtensappen, frisdranken zonder cafeïne, sportdranken, gelatine en ijslolly's. Met name thee, limonade, appelsap en warme kippenbouillon helpen de luchtwegen te ontspannen en slijm te verwijderen. Eten en drinken kan ervoor zorgen dat uw kind snel moe wordt, dus bied vaker dan normaal kleine hoeveelheden voedsel en vloeistoffen aan.

Volgens de American Dietetic Association heeft een hoogcalorisch eiwitrijk dieet voordelen voor uw kind door haar lichaamsenergie te geven, gewichtsverlies te voorkomen, haar lichaam te helpen genezen en een gezond immuunsysteem te bevorderen. Probeer haar elke dag minstens zes maaltijden en snacks te geven om haar calorie-inname te verhogen. Bied uw kind calorierijke dranken aan zoals volle melk, 100 procent sap en gewone frisdranken. Je kunt ook eiwitpoeder toevoegen aan de drankjes van je kind. Kies vetrijke, eiwitrijke voedingsmiddelen, waaronder vlees, gevogelte en vis; eieren; bonen; vetrijke kazen; en maaltijdvervangende shakes en repen. Je kunt ook calorieën verhogen door olie, boter, margarine, mayonaise, slasaus en pindakaas aan verschillende voedingsmiddelen toe te voegen.

Fruit, groenten en granen bieden een scala aan essentiële vitamines, mineralen en antioxidanten. Kies felgekleurde groenten en fruit zoals broccoli, tomaten, wortelen, paprika's, sinaasappels, appels en meloen. Volle granen zoals verrijkte ontbijtgranen, volkorenbrood, pasta en rijst voorzien uw kind van selenium en zink, wat hem kan helpen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Zuivelproducten zoals yoghurt, melk, kaas en eieren voorzien het lichaam van probiotica en vitamine E. Terwijl probiotica helpen het natuurlijke bacteriële evenwicht in het lichaam te herstellen, functioneert vitamine E als een krachtige antioxidant. Nogmaals, om de calorie-inname van uw kind te verhogen, voegt u kaas, boter of olie toe aan groenten, biedt u zetmeelrijke groenten met een hogere calorieën en kiest u vruchten in siroop in plaats van water.

Het University of Maryland Medical Center beveelt een aantal andere mogelijke remedies aan. Honing is een effectieve vrij verkrijgbare remedie voor het verlichten van hoesten en keelpijn. Voeg honing toe aan warme kruidenthee of water voor een rustgevend drankje. Honing wordt echter niet als veilig beschouwd voor kinderen jonger dan 1 jaar. Quercetin is een antioxidant die groenten en fruit voorziet van hun levendige kleuren. Voorlopige studies suggereren dat het de productie en afgifte van histamine, een stof in het lichaam die verantwoordelijk is voor allergische symptomen, kan remmen. Andere kruiden waarvan bekend is dat ze ademhalingssymptomen en open passages verlichten zijn pepermunt, eucalyptus en tijm. Raadpleeg uw kinderarts voordat u een kruidensupplement gebruikt voor uw kind met longontsteking.