Dieet zacht voedsel: lijst van te eten en te vermijden voedingsmiddelen

Overzicht

1. Een dieet voor zacht voedsel is iets dat artsen aanbevelen na bepaalde medische procedures. Het wordt ook een vezelarm dieet of een saai dieet genoemd.

2. Zoals je waarschijnlijk uit de naam kunt raden, bestaat een dieet voor zacht voedsel uit het kiezen van voedsel dat zacht, gemakkelijk te kauwen en zacht voor je maag is. Dit type dieet is bedoeld om het spijsverteringsproces gemakkelijk voor uw lichaam te maken.

3. Een dieet voor zacht voedsel kan niet op lange termijn alle voeding leveren die u nodig hebt. Het is een tijdelijke oplossing voor wanneer uw lichaam moet genezen.

4. Blijf lezen om erachter te komen wat u moet weten over het dieet voor zacht voedsel.

Wanneer moet u een dieet voor zacht voedsel eten?

1. Een dieet met zacht voedsel wordt soms geadviseerd wanneer u een medische procedure heeft gehad die uw spijsverteringskanaal beïnvloedt.

2. Veel voorkomende medische aandoeningen die kunnen worden geholpen door een dieet met zacht voedsel zijn:

3. Het is ook nuttig na kaakchirurgie, tandheelkundige reconstructie en keelchirurgie.

Om te eten op een dieet met zacht voedsel

1. Een dieet voor zacht voedsel is een van de weinige diëten die u aanmoedigen om vezelarm voedsel en geraffineerde, bewerkte koolhydraten te eten.

2. Je moet je ook concentreren op het eten van ingeblikte groenten en fruit in tegenstelling tot verse producten, en probeer eiwitten uit zachtere bronnen zoals eieren en goed gekookte vis te krijgen.

3. Hier zijn een paar voorbeelden van wat te eten. Koop enkele van deze voedingsmiddelen door op de onderstaande links te klikken.

4. Je moet ook veel water drinken als je een dieet met zacht voedsel volgt. Dit voorkomt dat je uitdroogt, wat het genezingsproces van je lichaam kan vertragen. Het helpt ook om je spijsvertering op gang te houden, ook al krijg je niet veel vezels.

Te vermijden voedingsmiddelen op een dieet voor zacht voedsel

1. Hoe belangrijk het is om tijdens dit dieet zacht voedsel te eten, het is net zo belangrijk om bepaald voedsel te vermijden. Dit zijn voedingsmiddelen die veel vezels bevatten of die moeilijk door je lichaam kunnen worden verteerd.

2. Voorbeelden van te vermijden zijn:

Recepten

1. Een dieet met zacht voedsel kan in het begin beperkend aanvoelen. Maar er zijn een verrassend aantal creatieve en klassieke recepten waarvan je kunt genieten terwijl je lichaam zacht voedsel nodig heeft. Hier zijn een paar:

Om mee te nemen

1. Een zacht dieet is een tijdelijke manier om uw spijsvertering rust te geven.

2. Terwijl u op het dieet voor zacht voedsel zit, moet u ervoor zorgen dat u uw hele lichaam laat rusten, niet alleen uw maag! Neem de tijd om voor jezelf te zorgen na elke aandoening waarvoor een dieet met zacht voedsel nodig is.

3. Met toestemming van uw arts moet u in korte tijd weer gezond en vezelrijk voedsel kunnen eten.

4. Een zacht dieet is een tijdelijke manier om uw spijsvertering rust te geven.

5. Terwijl u op het dieet voor zacht voedsel zit, moet u ervoor zorgen dat u uw hele lichaam laat rusten, niet alleen uw maag! Neem de tijd om voor jezelf te zorgen na elke aandoening waarvoor een dieet met zacht voedsel nodig is.

6. Met toestemming van uw arts moet u in korte tijd weer gezond en vezelrijk voedsel kunnen eten.