Een kip grillen in een magnetron

Stap 7

1. Kip kan traditioneel worden gegrild met een conventionele oven, maar u kunt het sneller in een magnetron koken. Om dit te doen, moet de kip worden ontdooid omdat bevroren vlees veel langer nodig heeft om te koken. Ontdooi het niet bij kamertemperatuur, dit kan er echter voor zorgen dat bacteriën groeien als het twee of meer uren uithoudt; dooi de kip in de koelkast. Was uw handen voor en na het hanteren van de kip en maak alle ruimtes schoon die het rauwe vlees raakt om besmetting te voorkomen.

Stap 1

1. Combineer bouillon, zout, peper en citroensap in de magnetronbestendige kom en meng grondig.

Stap 2

1. Stel het aantal kipfilets zonder been in dat u wilt grillen in de schaal. Zorg ervoor dat de dikste delen naar de buitenkant van de schaal wijzen.

Stap 3

1. Bedek de kipfilets en meng met een deksel en laat een hoek open voor een goede ventilatie.

Stap 4

1. Controleer het pakket kip op het gewicht, zodat u goed kunt koken. Kook op medium gedurende ongeveer zes minuten per pond. .

Stap 5

1. Haal uit de magnetron als de kip klaar is met koken. Plaats een vleesthermometer in het dikke deel van het vlees en als het minstens 180 graden Fahrenheit is, is het goed gekookt.

Stap 5

1. Magnetronbestendige schaal en deksel

2. 1/2 kop kippenbouillon

3. 1/8 theelepel zout

4. 2 theelepels peper

5. 1/4 kopje citroensap

6. 3 rauwe kipfilet zonder been

7. Magnetronbestendige schaal en deksel

8. 1/2 kop kippenbouillon

9. 1/8 theelepel zout

10. 2 theelepels peper

11. 1/4 kopje citroensap

12. 3 rauwe kipfilet zonder been