Een rauwe kokosnoot eten

Vitaminen en mineralen

1. Kokosnoten staan ​​bekend om hun smaakvolle witte vlees en melk. Deze vruchten zijn niet alleen heerlijk, maar ze zitten boordevol vezels en mineralen, waaronder calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zink. Ze bevatten ook vitamine C en folaat, een bijzonder belangrijke voedingsstof tijdens de zwangerschap. Je hoeft niet onder een schaduwrijke palmboom in de tropen te liggen om van deze traktatie te genieten. Volg in plaats daarvan een paar richtlijnen om de smaak van de onderwerpen naar je toe te brengen door open te breken en een rauwe kokosnoot te eten in het comfort van je eigen huis.

Stap 1

1. Plaats de kokosnoot op een vlak oppervlak bedekt met een handdoek. Houd het fruit zo dat de zachte plekken of ogen naar boven wijzen. Prik met een ijspriem of een hamer en spijker door een of meer van de zachte plekken.

Stap 2

1. Draai de kokosnoot om en giet de melk uit het spijkergat en door een zeef in een middelgrote kom. Zet de melk opzij. De zeef verwijdert al het vezelachtige materiaal of de schil die zich in de melk bevindt.

Stap 3

1. Leg de kokosnoot op de handdoek en maak verschillende scherpe tikken met de hamer rond het middengedeelte van de schaal totdat deze open barst. Het zou na een paar beurten moeten openen.

Stap 4

1. Haal het vruchtvlees uit de schaal. Als je een rijpe rauwe kokosnoot eet, schuif dan een scherp mes tussen het rauwe kokosvlees en de schaal en til het stevige vlees van de schaal af. Als je jong fruit eet, gebruik dan een lepel om het zachte, gelige vlees eruit te scheppen.

Stap 4

1. Middelgrote schaal

2. Ovenschaal

3. Mesje

4. Luchtdichte containers

Stap 4

1. Eet de kokosnoot onmiddellijk op of plaats de melk en kokosnoot in afzonderlijke luchtdichte verpakkingen en bewaar ze in de koelkast voor later gebruik.

2. Je kunt ook een hele rijpe kokosnoot in een ovenschaal doen en deze gedurende 15 tot 20 minuten op 350 graden Fahrenheit in een oven verhitten om het vlees zacht te maken voordat je het openbreekt.

3. Stevige stukjes kokosnoot blijven tot 10 dagen vers in een luchtdichte verpakking. Zacht kokosvlees moet binnen een dag worden gekoeld en worden gebruikt.

4. Eet de kokosnoot onmiddellijk op of plaats de melk en kokosnoot in afzonderlijke luchtdichte verpakkingen en bewaar ze in de koelkast voor later gebruik.

5. Je kunt ook een hele rijpe kokosnoot in een ovenschaal doen en deze gedurende 15 tot 20 minuten op 350 graden Fahrenheit in een oven verhitten om het vlees zacht te maken voordat je het openbreekt.

6. Stevige stukjes kokosnoot blijven tot 10 dagen vers in een luchtdichte verpakking. Zacht kokosvlees moet binnen een dag worden gekoeld en worden gebruikt.