Gember voor zure reflux: werkt het?

Gember voor zure reflux

1. Als u te maken heeft met de verbranding die gepaard gaat met zure reflux, hebt u waarschijnlijk veel behandelingen geprobeerd om verlichting te vinden. Hoewel vrij verkrijgbare medicijnen en veranderingen in levensstijl kunnen helpen, kunnen natuurlijke remedies, zoals gember, ook je symptomen verlichten.

2. Gember is een centraal ingrediënt in de Chinese geneeskunde. In kleine doses kan gember werken als een ontstekingsremmer in uw systeem. Als u echter te veel neemt, kunt u uw symptomen verergeren.

Wat zijn de voordelen van gember?

1. Gember is rijk aan antioxidanten en chemicaliën die een aantal medicinale voordelen kunnen bieden.

2. Van de fenolverbindingen wordt gezegd dat ze de maag-darmirritatie verlichten en de maagcontracties verminderen. Dit betekent dat gember de kans kan verkleinen dat zuur uit je maag terug in je slokdarm stroomt.

3. Gember kan ook ontstekingen verminderen. Uit een studie uit 2011 bleek dat deelnemers die gembersupplementen namen, ontstekingsmarkers binnen een maand hadden verminderd.

4. Deze ontstekingsremmende eigenschappen zijn van speciaal belang voor onderzoekers, met name als het gaat om zure reflux. Dit komt omdat ontsteking in de slokdarm een ​​belangrijk kenmerk van de aandoening is.

5. Gember kan ook misselijkheid verminderen, spierpijn voorkomen en zwelling verlichten.

Wat het onderzoek zegt

1. Hoewel gember's ontstekingsremmende eigenschappen het effectief kunnen maken tegen zure terugvloeiing, is hier geen medische basis voor. Op dit moment zijn er geen onderzoeken gedaan naar de vraag of gember een geschikte behandeling is voor symptomen van zure reflux.

2. Onderzoek naar gember is voornamelijk beperkt tot de misselijkheidverminderende mogelijkheden. Onderzoekers onderzoeken nog steeds de algemene veiligheid van gember en eventuele medicinale eigenschappen die het kan hebben.

Gember gebruiken om zure reflux te behandelen

1. Gember kan worden geschild, vervolgens worden geraspt, in plakjes gesneden, in blokjes gesneden of geschoren om te gebruiken tijdens het koken. Het kan rauw worden gegeten, in water worden gedrenkt om gemberthee te maken, of worden toegevoegd aan soep, roerbakgerechten, salade of andere maaltijden.

2. Een van de chemicaliën in gember is een ingrediënt in sommige maagzuurremmers. Gember is ook verkrijgbaar in poeder-, capsule-, olie- of theevorm.

3. Het belangrijkste om te onthouden is om gember met mate te nemen. Vasthouden aan ongeveer vier gram - een beetje minder dan een achtste van een kopje - zou genoeg moeten zijn om je wat verlichting te geven zonder de symptomen erger te maken. U kunt dit ook opsplitsen en gedurende de dag verdeelde doses nemen.

Risico's en waarschuwingen

1. Bij kleine doses zijn er weinig bijwerkingen geassocieerd met het gebruik van gember. Kleine bijwerkingen kunnen gas of een opgeblazen gevoel zijn.

2. Als u een ontstekingsaandoening heeft, zoals zure terugvloeiing, kan het innemen van meer dan vier gram gember in een periode van 24 uur extra maagzuur veroorzaken.

3. Bijwerkingen worden over het algemeen geassocieerd met gemberpoeder.

Andere behandelingsopties voor zure reflux

1. Geen zin in gember? Er zijn verschillende vrij verkrijgbare behandelingen die u kunt proberen als uw zure reflux incidenteel is.

2. Er zijn sterkere medicijnen beschikbaar om meer geavanceerde gevallen van deze ziekte te behandelen. U hebt een recept nodig voor deze medicijnen. Uw arts kan u adviseren om een ​​of meer van deze medicijnen te gebruiken voor het beste resultaat:

3. Deze medicijnen hebben een klein risico op vitamine B12-tekort en botbreuk.

4. Slokdarmversterkende medicijnen, zoals Baclofen, kunnen verminderen hoe vaak uw sluitspier ontspant en ervoor zorgt dat het zuur naar boven stroomt. Dit medicijn heeft "significante" bijwerkingen en is meestal gereserveerd voor de ernstigste gevallen van GERD.

5. Als medicijnen u geen verlichting geven, kan een operatie een andere optie zijn. Artsen voeren meestal een of twee procedures uit voor mensen met GERD. Men versterkt de slokdarmsfincter met behulp van een LINX-apparaat. Een andere versterkt de sluitspier door de bovenkant van de maag rond de onderste slokdarm te wikkelen.

De onderste regel

1. Kleine doses gember kunnen een veilige, effectieve behandeling zijn voor zure reflux. Zoals bij veel alternatieve behandelingen, ontbreekt het bewijs enigszins. Meer studies zijn nodig om de werkelijke werkzaamheid ervan te evalueren.

2. Als u ervoor kiest om gember te proberen, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen meer begeleiding bieden en ervoor zorgen dat dit geen wisselwerking heeft met eventuele medicijnen die u gebruikt. Uw arts kan ook helpen als uw reflux ernstig is geworden.

3. Kleine doses gember kunnen een veilige, effectieve behandeling zijn voor zure reflux. Zoals bij veel alternatieve behandelingen, ontbreekt het bewijs enigszins. Meer studies zijn nodig om de werkelijke werkzaamheid ervan te evalueren.