Gezondheidsvoordelen van Keltisch zeezout

Heeft een laxerend effect

1. Keltisch zeezout wordt geoogst voor de noordwestkust van Frankrijk en is grijs van kleur en iets minder zout smakend dan tafelzout of andere zeezout. Het wordt gevonden in kleivijvers die dichtbij de kust zijn gebouwd - naarmate het zoutwater verdampt, blijft een mineraalrijk zeezout achter. De sporenelementen en elementen van het Keltische zout worden geassocieerd met een reeks gezondheidsvoordelen, waaronder een betere spijsvertering en u helpen infecties te weerstaan.

Voeding van Keltisch zeezout

1. In tegenstelling tot keukenzout wordt Keltisch zeezout niet mechanisch verwerkt of chemisch behandeld. Keltisch zeezout wordt met de hand geoogst met behulp van houten gereedschap en vervolgens weggelaten in de zon en lucht om het laatste vocht te laten verdampen. Omdat het niet wordt verwerkt en omdat er geen conserveermiddelen worden toegevoegd, bevat Keltisch zeezout 84 verschillende levende elementen die vaak worden aangetroffen in zeewater, volgens de klinische voedingsdeskundige van het Pacific Health Center, Monte Kline. Keltisch zeezout bevat magnesium, ijzer, mangaan, zink, jodium en kalium. Het zijn deze sporenelementen - samen met andere natuurlijk voorkomende - die het Keltische zeezout zijn grijze kleur geven.

Natriumgehalte

1. Als natuurlijk zout is Keltisch zeezout rijk aan natrium - het bevat meer van dit essentiële mineraal dan welke andere voedingsstof dan ook. Natrium is nodig door uw lichaam om goed te functioneren, omdat het uw lichaam helpt de bloeddruk en het volume te regelen. Het is ook noodzakelijk voor een goede spier- en zenuwfunctie. De bovengrens van natriumconsumptie is 2300 milligram voor gezonde volwassenen en 1500 milligram voor volwassenen met een geschiedenis van hartaandoeningen, die ouder zijn dan 51 jaar of Afro-Amerikaans zijn.

Potentiële genezingseigenschappen

1. Volgens Kline heeft Keltisch zeezout talloze genezende voordelen omdat het helpt de mineralen in je lichaam in balans te brengen. Het is ook nuttig bij het wegwerken van overtollig slijm, wat nuttig is bij het verminderen van congestie in uw longen en neusholtes. Bovendien kan Keltisch zeezout helpen bij het verminderen van waterretentie en het verminderen van overtollig zuur in uw lichaam, evenals het stimuleren van uw immuunsysteem en helpen uw lichaam sneller te genezen van verwondingen.

Gevaren van teveel natrium

1. De meeste Amerikaanse volwassenen hebben een dieet dat te rijk is aan natrium. Daarom moet u nog steeds bewust zijn van uw inname van Keltisch zout om uw natriumconsumptie binnen een acceptabel bereik te houden. Een dieet met veel natrium kan leiden tot atherosclerose, hartaandoeningen, hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en een verhoogd risico op nieraandoeningen. Houd er rekening mee dat veel voedingsmiddelen, vooral bereide voedingsmiddelen, natrium bevatten.