Havermoutbad voor psoriasis: essentiële tips

Overzicht

1. Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die de huid, hoofdhuid, nagels en soms de gewrichten aantast (artritis psoriatica). De aandoening zorgt ervoor dat de huidcellen overmatig groeien, waardoor zilverachtige, jeukende huidvlekken bovenop een gezonde huid worden toegevoegd. Deze pleisters kunnen soms barsten en bloeden. Symptomen komen en gaan. De grootte en locatie van de pleister kan bij elke uitbraak veranderen en variëren van persoon tot persoon.

2. Psoriasis wordt veroorzaakt doordat het immuunsysteem zichzelf aanvalt. Veelvoorkomende oorzaken van opflakkeringen zijn:

3. Psoriasis komt voor in gezinnen en kan erger zijn bij rokers en mensen met overgewicht. Mensen die het hebben, kunnen een depressie ervaren, die de dagelijkse functie en kwaliteit van leven kan beïnvloeden.

Behandelingen

1. Er is geen remedie voor psoriasis. Er zijn echter behandelingen en therapieën die de symptomen kunnen verminderen. Sommige geneesmiddelen op recept veranderen de reactie van het immuunsysteem. Andere behandelingen verminderen ontstekingen en vertragen de groei van huidcellen. Geneesmiddelen die u rechtstreeks op de huid kunt aanbrengen, zijn salicylzuur, dat de huidlagen verwijdert. Corticosteroïden kunnen de genezing bevorderen en vochtinbrengende middelen kunnen ongemak verminderen. Ultraviolet lichttherapie en vitamine D worden ook door sommige mensen gebruikt om te helpen met symptomen.

2. Deze behandelingsopties helpen vaak bij de symptomen, maar werken mogelijk niet voor alle flare-ups.

Havermout komt binnen

1. Van havermout is al lang bekend dat het geïrriteerde huid kalmeert - niet wanneer u het eet, maar wanneer u het op de huid aanbrengt. Er zijn veel vrij verkrijgbare havermoutbadmixen, lotions en zeep. Maar alles wat je nodig hebt is gewone gemalen haver en een badkuip om de nuttige effecten te krijgen.

2. U wilt colloïdaal havermout gebruiken. Dit is een fijngemalen havermout die oplost in heet water en je afvoer niet verstopt. Je kunt het kopen of zelf maken.

3. Om je eigen colloïdale havermout te maken, maal je hele haver in een blender of keukenmachine tot de textuur een beetje korreliger is dan gewone bloem. Om te zien of je het goed genoeg hebt gemalen, meng je een eetlepel in een kop heet water. Het moet versmelten en opgeschort blijven, met heel weinig bezinking op de bodem.

4. Havermout is wetenschappelijk bewezen om zwelling en jeuk van de huid te verminderen. Het bevat vetten zoals omega-3 en omega-6-vetzuren die gezond zijn voor je huid.

Je bad

1. Havermout is zacht voor de huid en het is niet bekend dat het huidallergieën veroorzaakt. U kunt echter overwegen om biologisch geteelde haver voor uw bad te gebruiken om de kans op irriterende stoffen te verminderen. Gebruik absoluut geen instant havermout.

2. Als u havermout uit de grond gebruikt, experimenteer dan met de hoeveelheid die geschikt is voor het watervolume van uw bad. (Het enige nadeel van teveel gebruiken is dat je haver verspilt.)

3. Het is het beste om te beginnen met 1/2 kop (4 ons) colloïdaal havermout en tot maximaal 1 1/2 kop (12 ons) te werken.

4. Een havermoutbad moet ervoor zorgen dat uw psoriasis (of het meeste huidongemak) beter aanvoelt, maar het kan slijmerig aanvoelen. Voeg wat zoetgeurende essentiële olie van lavendel toe om dat effect tegen te gaan.

5. Mensen hebben lang lavendel gebruikt om huidaandoeningen zoals psoriasis te kalmeren. Het vermindert ook de bloeddruk en hartslag, wat stress kan verminderen - een veel voorkomende psoriasis-trigger. Voeg een paar druppels etherische olie van lavendel toe terwijl je je bad laat lopen. Er is geen juiste hoeveelheid, voeg gewoon een druppel of twee tegelijk toe. Breng etherische oliën niet rechtstreeks op je huid aan.

Uw bad

1. Wees extra voorzichtig bij het in en uit het bad stappen. Havermout kan het oppervlak glad maken. Dep je huid voorzichtig met een handdoek wanneer je uitstapt. Vermijd hard wrijven terwijl je jezelf droogt.

Havermoutopties

1. U hoeft niet in een bad vol havermout te stappen om uw huid te helpen. In feite hoef je de haver niet te malen. Maak een havermoutoplossing die je kunt aanbrengen op verbanden voor je huid, of dep met een doek of wattenbolletje.

2. Maak hiervoor havermout op je kookplaat zoals je zou doen voor het ontbijt, maar verdubbel de hoeveelheid water in de richting. Wanneer de havermout de juiste tijd heeft gekookt, giet de haver eraf en bewaar de vloeistof. Wanneer de vloeistof is afgekoeld, breng het dan aan op verbanden om de huid te laten weken. [! 99237 => 1130 = 6!

3. U hoeft niet in een bad vol havermout te stappen om uw huid te helpen. In feite hoef je de haver niet te malen. Maak een havermoutoplossing die je kunt aanbrengen op verbanden voor je huid, of dep met een doek of wattenbolletje.