Heeft het eten van peper invloed op een ongeboren baby?

Bijwerkingen en waarschuwingen

1. Een zwangere vrouw voelt vaak sterke verlangens naar specifieke soorten voedsel. Meestal zijn deze verlangens naar zoute, zoete, zure en / of kruidige producten. Veel aanstaande moeders maken zich zorgen over het eten van zwarte en witte peper, en of dit de ongeboren baby beïnvloedt. Hoewel rigoureus wetenschappelijk bewijs schaars is, is het het beste voor de moeder om tijdens de zwangerschap geen grote hoeveelheden peper te eten om mogelijke complicaties te voorkomen.

Voordelen

1. Zwarte peper is een van de oudste en meest gebruikte kruiden ter wereld. Naast zijn rol als populair smaak- en kookingrediënt, heeft zwarte peper een aantal gezondheidsvoordelen. Het is al honderden jaren een centraal ingrediënt in de Indiase geneeskunde en behandelt een reeks gezondheidsproblemen, waaronder indigestie, constipatie, tandpijn, longaandoeningen, leverproblemen en zelfs zonnebrand.

Voedingswaarden

1. Zwarte peper is een uitstekende bron van mangaan, met slechts 2 theelepels peper die meer dan 12 procent van uw dagelijkse aanbevolen waarde van het mineraal bevat. Dezelfde hoeveelheid peper bevat ook 8,6 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine K en 6,9 procent van uw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid ijzer. Peper is ook een goede bron van voedingsvezels en bevat bijna nul calorieën, cholesterol en vet.

Overwegingen

1. Hoewel het eten van normale doses peper niet schadelijk is, heeft peper wel een aantal potentieel ernstige bijwerkingen voor zwangere moeders. In de vorm van olie en lokaal op de huid aangebracht, is bekend dat peper een stimulerend middel voor de baarmoeder is, waardoor een zwangere vrouw mogelijk vroege weeën krijgt.

2. Andere mogelijke bijwerkingen zijn spijsverterings- en maagdarmproblemen, die, hoewel niet direct schadelijk voor het ongeboren kind, de zwangerschap voor de moeder moeilijker kunnen maken. Dit geldt vooral tijdens het derde trimester, wanneer de groeiende baby een aanzienlijke druk uitoefent op de maag en het spijsverteringsstelsel van de moeder.

Waarschuwing

1. Hoewel er geen algemene consensus bestaat over dit onderwerp, beschouwen sommige homeopaten peper als een emmenagoog. Emmenagogen zijn kruiden die de bloedstroom in het bekkengebied en de baarmoeder stimuleren, meestal om de menstruatie te induceren. Emmenagogen zijn van oudsher ook gebruikt om zwangerschappen te beëindigen, dus grote doses peper of zwarte peperolie moeten worden vermeden.

Tips

1. Helaas is er momenteel geen rigoureus wetenschappelijk onderzoek met klinische proeven met peper en de effecten ervan op ongeboren baby's beschikbaar. Omdat elke zwangerschap specifiek is voor het individu, is het verstandigste advies om naar je eigen lichaam te luisteren en je verloskundige te raadplegen voor aanvullende informatie.