Hennepolie voor de huid: voordelen en het gebruik voor uw gezicht

Overzicht

1. Hennepzaadolie wordt vaak "hennepolie" genoemd en wordt geoogst door koudpersende hennepzaden. Hennepolie is vaak ongeraffineerd. Het is een heldere groene olie en kan een nootachtige smaak hebben.

2. Het is anders dan cannabidiol (CBD) olie, een extract van de cannabisplant en gebruikt hennepbloemen en -bladeren voor de productie.

3. Hennepzaadolie wordt gemaakt van het hennepzaad zelf en bevat meestal geen THC (tetrahydrocannabinol), de psychoactieve component, hoewel dit algemeen wordt betwist. Volgens onderzoek van 2017 kan CBD-olie ook zeer lage en onbeduidende THC-niveaus hebben.

4. Hennepolie heeft tal van gezondheidsvoordelen, waaronder die welke de gezondheid van de huid verbeteren. Het is zo heilzaam voor de gezondheid van de huid dankzij de voedende vitamines en hydraterende eigenschappen.

Welke voordelen biedt hennepolie voor uw huid?

1. Er zijn een aantal voordelen voor de huidverzorging die u kunt krijgen door hennepolie te gebruiken, lokaal of door het te consumeren.

2. Hennepolie is perfect voor de meeste huidtypen, omdat het kan hydrateren zonder de poriën te verstoppen. Het kan zelfs helpen om een ​​vette huid in balans te brengen, te hydrateren en de olieproductie van de huid te reguleren.

3. Droogte kan er ook voor zorgen dat uw huid te veel olie produceert, wat op zijn beurt acne kan stimuleren. Hennepolie kan een droge huid voorkomen zonder de poriën te verstoppen. Dit helpt acne te verminderen die wordt veroorzaakt door overtollige olie.

4. Een van de omega-6-vetzuren die hennepolie bevat, is gamma-linoleenzuur (GLA), dat werkt als een krachtig ontstekingsremmend middel en tegelijkertijd de huidgroei en de vorming van nieuwe cellen stimuleert.

5. Dit kan helpen ontstekingen en irritaties van de huid te kalmeren, waaronder acne en sommige aandoeningen zoals psoriasis, terwijl de huid gevoed en gehydrateerd blijft.

6. Een deel van wat hennepolie zo heilzaam voor de huid maakt, is dat het rijk is aan omega-6- en omega-3-vetzuren. Het consumeren van deze voedingsstoffen kan helpen om huidaandoeningen zoals atopische dermatitis te behandelen.

7. Een gerandomiseerde, single-blind crossover-studie vond bewijs dat hennepolie uit de voeding de symptomen en het uiterlijk van klinische atopische dermatitis na 20 weken verminderde.

8. Naast hydraterende en kalmerende huid heeft hennepolie ook anti-aging eigenschappen. Hennepolie kan fijne lijntjes en rimpels verminderen en tekenen van veroudering voorkomen.

9. Het linolzuur en de oliezuren in hennepolie kunnen niet door het lichaam worden geproduceerd, maar kunnen een cruciale rol spelen bij de gezondheid van de huid en anti-aging, dus het zijn belangrijke voedingsstoffen die moeten worden toegevoegd op het dieet.

10. Klaar om te beginnen? Koop nu hennepolie.

Hoe wordt hennepolie gebruikt?

1. Er zijn verschillende methoden die u kunt gebruiken om de huid te laten profiteren van hennepolie.

2. De eerste methode is om de hennepolie rechtstreeks op uw huid aan te brengen. Dit kan werken als je onmiddellijke irritatie hebt of droge plekken op de huid die je snel wilt kalmeren.

3. Voordat u de olie gebruikt, probeer een patch-test om er zeker van te zijn dat u geen ongewenste reactie krijgt:

4. Als u de hennepolie gebruikt om acne te behandelen en lokaal wilt aanbrengen, breng de olie dan rechtstreeks aan op een schone huid en laat het een tot twee minuten intrekken voordat u het wegwast met warm water.

5. Mengsel van hennepolie en etherische olie. Je kunt ook hennepolie en andere ontstekingsremmende en kalmerende ingrediënten combineren met een recept zoals het volgende, dat rechtstreeks op de huid kan worden aangebracht:

6. Opmerking: etherische oliën, zoals lavendel of rozemarijnolie, mogen alleen topisch en in een verdund mengsel worden gebruikt. Neem geen etherische oliën intern in. Velen zijn giftig.

7. De tweede methode is om hennepolie in te nemen, die dezelfde huidvoordelen en extra algemene gezondheidsvoordelen kan bieden als het lokaal gebruiken van de olie. Als u hennepolie oraal inneemt, is er minder risico op huidirritatie of uitbraken, hoewel dit enige tijdelijke spijsverteringsstoornissen kan veroorzaken.

8. Neem contact op met uw arts voordat u hennepolie oraal inneemt.

9. Als u het oraal inneemt, kunt u dagelijks 1 tot 2 theelepels krijgen - ofwel allemaal tegelijk of verdeeld in twee doses.

10. Als je de smaak niet lekker vindt of de hennepolie niet verbruikt, kun je deze ook in verschillende recepten gebruiken. Een optie is om het te mengen in voedsel, zoals smoothies, saladedressings of soep. Of je kunt het gebruiken om te koken.

11. Sommige recepten met hennepolie omvatten:

Wat zijn de bijwerkingen en risico's?

1. Hennepzaadolie is veilig voor de meeste mensen en bevat meestal geen THC of psychoactieve eigenschappen, hoewel dit algemeen wordt betwist.

2. Bij lokaal gebruik kunnen sommige mensen milde irritatie ervaren, dus breng het eerst aan op een klein testlapje huid (of u nu pure hennepolie of hennepolie verdund met etherische oliën) gebruikt.

3. Het consumeren van hennepzaadolie kan bij sommige mensen negatieve bijwerkingen veroorzaken:

De afhaalmaaltijden

1. Of het nu lokaal wordt aangebracht of oraal wordt ingenomen, hennepolie biedt tal van voordelen voor de gezondheid van de huid, en veel mensen kunnen profiteren van die voordelen.

2. Hennepolie wordt door de meeste mensen als veilig beschouwd en kan de huid van binnenuit helpen hydrateren.

3. Begin met slechts 1/2 tot 1 theelepel hennepolie per dag voordat u tot meer werkt.