Het dieet met weinig residuen: een behandeling voor de ziekte van Crohn # x27; s? [! 97836 => 1130 = 1!

1. Er is geen remedie voor de ziekte van Crohn. Medische behandelingen en dieetveranderingen kunnen u echter helpen om remissie te bereiken.

2. Crohn is een auto-immuunziekte die een ontsteking veroorzaakt die het spijsverteringskanaal beschadigt. Er lijkt een genetische component te zijn voor de ziekte van Crohn. Dit betekent dat mensen met een familiegeschiedenis deze eerder zullen ontwikkelen. Het is onduidelijk waarom het lichaam zijn eigen weefsels aanvalt.

3. Wat bekend is, is dat de ziekte van Crohn een complexe ziekte is met veel factoren die kunnen leiden tot het ontstaan ​​en opflakkeringen. Deze factoren omvatten veranderingen in darmbacteriën, westerse diëten met een hoog suiker- en vetgehalte maar weinig fruit en groenten, genetica, ziekte en triggers in het milieu.

Wat is het dieet met weinig residuen?

1. Residu verwijst naar materiaal dat achterblijft in uw spijsverteringskanaal nadat de eerste stadia van de spijsvertering zijn voltooid. Deze materialen bevatten vaak veel vezels omdat het lichaam vezels niet volledig kan verteren. Een dieet met weinig residuen is bedoeld om zo min mogelijk eisen te stellen aan het spijsverteringskanaal. Het is vergelijkbaar met een vezelarm dieet, maar sluit ook sommige voedingsmiddelen uit die darmcontracties kunnen stimuleren.

2. Een dieet met weinig residuen verhoogt de tijd die voedsel doorbrengt door het spijsverteringskanaal. Een langzamer verteringsproces vermindert de hoeveelheid ontlasting die uw lichaam produceert. Er wordt aangenomen dat dit de kans vergroot dat uw lichaam voedingsstoffen opneemt. Het kan ook de incidentie van diarree verminderen.

Hoe werkt het dieet met weinig residuen?

1. Met het dieet met weinig residuen verbruikt u niet meer dan 10 tot 15 gram vezels per dag. Mensen zonder inflammatoire darmziekte zouden idealiter dagelijks 25 tot 38 gram vezels moeten consumeren. Je moet ook zuivelproducten en bepaalde soorten koolhydraten vermijden. Ze kunnen buikkrampen en diarree veroorzaken.

2. Een arts of diëtist moet u begeleiden als u besluit een dieet met weinig residuen te volgen. Mensen die dit dieet te lang volgen, kunnen vitamine C- en foliumzuurgebrek ontwikkelen. Het kan ook de darmbacteriën veranderen. De hoeveelheden en soorten voedsel, evenals hoe lang u het dieet volgt, moeten worden bepaald door uw individuele behoeften.

Welk voedsel moet ik eten?

1. Er zijn richtlijnen voor een dieet met weinig residuen. Ze kunnen worden gewijzigd op basis van hoe uw lichaam op het dieet reageert.

2. Voedsel met weinig residu moet goed worden gekookt. Vermijd kookmethoden zoals braden, braden of grillen, waardoor voedsel taai of droog kan worden. Goede kookmethoden zijn:

3. Het kan nodig zijn om extra vloeistoffen te drinken, vooral water, om constipatie te voorkomen bij het verminderen van het volume van uw ontlasting met een dieet met weinig residuen. Nadat je al geruime tijd in remissie bent geweest, kan je arts voorstellen om geleidelijk meer vezelrijk voedsel in je dieet op te nemen.

4. Crohn's voedingsgids >>

Ondersteunt onderzoek diëten met weinig residuen?

1. Er is niet veel recent onderzoek gedaan om het gebruik van een solide dieet met weinig residuen te ondersteunen. Er is meer bewijs om het gebruik van een vloeibaar, semi-elementair en dieet met weinig residu op korte termijn te ondersteunen om de symptomen van de ziekte van Crohn te beheersen. Dit dieet bestaat alleen uit voedingsshakes die u van uw arts kunt krijgen. Sommige artsen kunnen een vast dieet met weinig residuen aanbevelen om acute symptomen te beheersen.

2. Een semi-elementair dieet kan effectief:

3. Dit dieet kan ook functioneren als eliminatiedieet. Nadat je een tijdje het semi-elementaire dieet hebt gevolgd, kun je proberen langzaam voedsel opnieuw te introduceren. Dit helpt u om problematisch voedsel te identificeren en uit te sluiten. Het LOFFLEX-dieet of het dieet met beperkte vet- / vezelbeperking is vergelijkbaar en kan ook worden aanbevolen door uw arts.

4. Crohn is een aandoening die iedereen anders treft. Dit maakt het moeilijk om één type dieetplan voor te schrijven. In feite kunnen uw symptomen in de loop van de tijd variëren. Er is echter een aanzienlijke hoeveelheid darmbacteriënonderzoek dat een vezelrijk, plantaardig dieet ondersteunt voor de preventie van inflammatoire darmaandoeningen en andere spijsverteringsaandoeningen.

Dingen om in gedachten te houden

1. Fruit, groenten, granen en peulvruchten bevatten belangrijke antioxidanten, fytonutriënten, vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Probeer een uitgebalanceerd dieet te consumeren, omdat het dieet met weinig residuen bijvoorbeeld onvoldoende vitamine C, foliumzuur, calcium of antioxidanten of voedingsstoffen voor darmbacteriën kan bieden. Al deze voedingsstoffen zijn essentieel voor een goede gezondheid. Supplementen kunnen nodig zijn om voedingstekorten te corrigeren.

2. Meerdere diëten worden bestudeerd vanwege hun potentiële voordeel voor inflammatoire darmziekten. Deze omvatten het low-FODMAP-dieet, plantaardige diëten, uitsluitingsdiëten en het LOFFLEX-dieet. Artsen raden geen enkel dieet aan voor iedereen met de ziekte van Crohn omdat de aandoening iedereen anders treft. Overweeg om een ​​diëtist te raadplegen als u vragen of opmerkingen heeft of om u te helpen uw voedingsaanpak te individualiseren.