Hoe CBD te nemen

Outlook

1. Er zijn veel verschillende soorten cannabinoïden in cannabisplanten. En hoewel onderzoekers nog maar net zijn begonnen met het bestuderen ervan, heeft er in het bijzonder al een belofte getoond met betrekking tot potentiële gezondheidsvoordelen. [! 114121 => 1140 = 1!] Die verbinding is cannabidiol of CBD. In tegenstelling tot zijn neef, tetrahydrocannabinol (THC), is CBD niet-toxisch, wat betekent dat je er niet "high" van wordt

2. Onderzoek naar CBD is aan de gang, maar staat nog in de kinderschoenen. Het is momenteel niet gereguleerd door de Food and Drug Administration (FDA), en het enige gebruik waarvoor het is goedgekeurd, is epilepsie, in de vorm van het medicijn Epidiolex.

3. Toch hebben sommige onderzoeken aangetoond dat CBD zenuwen kan beschermen tegen schade en dat het een krachtige ontstekingsremmer is. Het kan ook worden gebruikt om verschillende aandoeningen te beheersen, zoals angst en pijn.

4. Het wordt zelfs onderzocht als een mogelijke behandeling voor de ziekte van Alzheimer.

5. Hoewel CBD verschillende toepassingen heeft, is het vermeldenswaard dat sommige vormen van CBD meer biologisch beschikbaar zijn dan andere. Dit betekent dat ze gemakkelijker door het lichaam worden opgenomen.

6. Het leren van de nuances van het gebruik van CBD kan heel wat zijn. Deze korte handleiding helpt u bij het navigeren door elke methode van CBD-consumptie en erachter te komen wat het beste is voor uw behoeften.

Zoeken in een product

1. Het maakt niet uit hoe u CBD gebruikt, er zijn een paar dingen waar u op wilt letten tijdens het winkelen.

2. Zorg ervoor dat u op zoek bent naar producten gemaakt met olie met een volledig of breed spectrum - in plaats van destillaat of isolaat - om alle voordelen voor de gezondheid te krijgen. Full-spectrum oliën bevatten alle cannabinoïden in de cannabisplant, inclusief zowel CBD als THC. Breedspectrumoliën bevatten de meeste cannabinoïden, maar bevatten over het algemeen geen THC.

3. Uit onderzoek is gebleken dat THC en CBD beter werken wanneer ze samen worden genomen dan wanneer ze alleen worden genomen. Dit wordt het "entourage-effect" genoemd!

4. Volledige en breedspectrumproducten worden ook minder verwerkt, waardoor sommige vluchtige organische stoffen van cannabis, zoals terpenen, behouden blijven. Terpenen beïnvloeden de smaak en geur van het product, en ze hebben hun eigen medische voordelen.

5. Omdat CBD-producten momenteel niet door de FDA worden gereguleerd, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat alles wat u koopt in een laboratorium is getest door een derde partij. Hierdoor kunt u precies zien wat u in uw lichaam stopt en controleren of het product bevat wat de verpakking zegt dat het doet.

6. Zoek naar producten gemaakt van biologische, in de VS gekweekte cannabis. Cannabis geteeld in de Verenigde Staten is onderworpen aan landbouwregelgeving en kan niet meer dan 0,3 procent THC bevatten. Organische ingrediënten betekenen dat je minder kans hebt om pesticiden of andere chemicaliën te consumeren.

Edibles

1. Eetwaren zijn een geweldige en discrete manier om CBD te proberen. Je kunt een verscheidenheid aan CBD-eetwaren vinden, waaronder gummies, truffels of zelfs pepermuntjes die goed zijn in het maskeren van elke "onkruidige" smaak.

2. Er zijn echter enkele kanttekeningen met eetbare spullen. Onderzoek toont aan dat het eten van CBD het onderwerpt aan het 'first pass-effect'. Tijdens het first pass-effect wordt CBD gedeeltelijk afgebroken door de lever en het spijsverteringskanaal. Dit betekent dat het tot twee uur kan duren voordat de CBD begint en dat je ongeveer 20 tot 30 procent ervan absorbeert.

Producten

1. Veel eetwaren bevatten suiker en conserveermiddelen, dus als u additieven wilt vermijden, wilt u misschien een sublinguaal product proberen. Deze zijn ontworpen om onder je tong te worden opgenomen. Ze omvatten tincturen - oplossingen gemaakt door cannabisbloem in olie of alcohol te weken - sprays, oliën en zuigtabletten.

2. Door het product onder uw tong te laten absorberen in plaats van het aan het spijsverteringskanaal te onderwerpen, blijft meer CBD behouden en zult u sneller resultaten voelen.

Topicals

1. CBD-producten zijn ontworpen om rechtstreeks op de huid te worden aangebracht. U kunt CBD-geïnfuseerde lotions, balsems, crèmes, zalven en pleisters voor transdermaal gebruik vinden. Onderwerpen zijn een geweldige keuze als het gaat om de behandeling van gelokaliseerde pijn of huidaandoeningen zoals eczeem op een discrete manier.

2. Uit een onderzoek uit 2015 met ratten bleek dat CBD-gel op de huid de zwelling van de gewrichten sterk verminderde - veelbelovende resultaten voor mensen met aandoeningen zoals artritis.

3. Hoewel studies over actuele producten geen schatting van de biologische beschikbaarheid hebben gegeven, weten we een aantal dingen:

4. Het gebruik van een product dat extra analgetica bevat, waaronder menthol, kamfer en capsaïcine, kan de mix nog meer therapeutisch potentieel bieden.

En roken

1. Je kunt high-CBD-cannabisbloem in een joint roken, een verdamper gebruiken met een cartridge die CBD-olie bevat, of zelfs CBD-concentraten zoals suikerwas inhaleren met een verdampingspen met een kamer voor concentraten.

2. Verdamping en roken zorgen ervoor dat de CBD rechtstreeks in uw bloedbaan terechtkomt, zodat u de effecten veel sneller voelt dan met andere methoden. In 10 minuten of minder absorbeer je 34 tot 56 procent van de CBD.

3. Houd er rekening mee dat het roken van cannabis je kan blootstellen aan kankerverwekkende stoffen. Terwijl vapen dit omzeilt door cannabis tot net onder het verbrandingspunt te verwarmen, is de jury nog steeds niet zeker hoe veilig het is, dus het is misschien niet de beste keuze.

4. Als u besluit te vapen, vermijd dan CBD-vape-cartridges gemaakt met verdunningsmiddelen of dragers zoals gefractioneerde kokosolie (MCT), propyleenglycol of plantaardige glycerine. Uit een review uit 2017 bleek dat deze verbindingen longweefsel kunnen beschadigen.

Praat met uw arts

1. Hoewel er veel manieren zijn om CBD te gebruiken, is er niet één juiste of beste manier. Het is belangrijk om verschillende methoden te proberen en te kijken wat voor jou werkt.

2. Voordat u CBD probeert, moet u ook met uw arts praten, vooral als u momenteel medicijnen gebruikt. CBD kan een wisselwerking hebben met voorgeschreven medicijnen zoals antibiotica, antidepressiva, bloedverdunners en meer.

3. Is CBD legaal? Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal onder sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw staat en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.

4. Janelle Lassalle is een schrijver en maker van inhoud die gespecialiseerd is in alle dingen die met cannabis te maken hebben. Ze is ook waanzinnig gepassioneerd door CBD en is te zien in The Huffington Post voor het bakken met CBD. Je kunt haar werk vinden in verschillende publicaties zoals Leafly, Forbes en High Times. Bekijk hier haar portfolio, of volg haar op Instagram @jenkhari.