Hoeveel calorieën zitten er in Preisoepsoep?
Bereiding
-
Prei en aardappelsoep is niet alleen lekker, goedkoop en vullend, maar het kan ook een gezonde maaltijdoptie zijn, afhankelijk van de ingrediënten. Terwijl kant-en-klare prei en aardappelsoep moeilijk te vinden zijn in het schap, is de zelfgemaakte versie vrij eenvoudig te maken en biedt meer controle over de voedingswaarde. De totale calorieën veranderen afhankelijk van de ingrediënten, dus kies recepten en ingrediënten zorgvuldig.
Ingrediënten
-
Recepten bevatten enigszins verschillende voedingswaarden, afhankelijk van de gebruikte ingrediënten. Bijna alle recepten bevatten een hoeveelheid aardappelen, prei, selderij, sjalotten, ui, zout en peper. Recepten die ontworpen zijn om gezondheidsbewust te zijn, kunnen olijfolie, kippenbouillon en verschillende kruiden en specerijen zijn. Degenen met alleen smaak en textuur in gedachten kunnen rijke ingrediënten gebruiken zoals boter, melk, room en kaas.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Basic Prei en Aardappelsoep
-
Een basisprei en aardappelsoep bevat aardappelen, prei, olijfolie en magere melk. Een portie bevat ongeveer 82 calorieën in totaal met 10 calorieën uit vet, 50 uit koolhydraten en 12 uit eiwitten.
Gastronomische Aardappel- en Preisoep
-
Wanneer u uit eten gaat of op zoek bent naar een recept dat rijk en smaakvol is, kunnen prei- en aardappelsoep een heerlijke keuze zijn. Gastronomische recepten die ingrediënten zoals room, boter en olie bevatten, zullen veel meer calorieën tellen. Een portie aardappel- en preisoep in het restaurant Au Bon Pain bevat bijvoorbeeld 200 calorieën in totaal met 110 calorieën uit vet, 75 calorieën uit koolhydraten en 15 calorieën uit eiwitten.
Aardappel Preisoep in doos
-
Imagine Foods maakt een biologische preisoep in doos met aardappelen, uien, prei, plantaardige olie, zeezout, knoflook, uienpoeder en andere kruiden. Eén portie bevat 70 totale calorieën - 15 calorieën uit vet, 48 calorieën uit koolhydraten en 12 calorieën uit eiwitten.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Ingeblikte aardappelsoepsoep
-
Health Valley maakt een ingeblikte, biologische aardappelpreiensoep die aardappelen, selderij, wortelen, aardappelvlokken, uien, prei, rietsuiker, geconcentreerd citroensap en verschillende kruiden en specerijen bevat. Een portie bevat 70 totale calorieën met nul calorieën uit vet, 55 calorieën uit koolhydraten en 15 calorieën uit eiwitten.