Hoeveel Hibiscus verlaagt de bloeddruk?
Fever Grass Tea maken
-
Ongeveer een op de drie volwassenen in de Verenigde Staten heeft een verhoogde bloeddruk, een aandoening die hypertensie wordt genoemd, meldt de Centers for Disease Control and Prevention. Hoewel er veel bloeddrukverlagende medicijnen beschikbaar zijn, kan behandeling met een natuurlijk supplement, hibiscus, ook helpen bij het verlagen van uw bloeddruk. Gedroogde bloemen van de Hibiscus sabdariffa-plant worden meestal bereid als medicinale thee.
Voorzorg
-
De hoeveelheid hibiscus die u moet nemen om uw bloeddruk te verlagen, kan variëren, afhankelijk van uw gewicht, leeftijd en gezondheidstoestand. Uw primaire medische zorgverlener is de enige persoon die de juiste dosis hibiscus voor uw aandoening kan aanbevelen. Raadpleeg daarom een arts voordat u hibiscus gebruikt als behandeling voor hypertensie.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Aanbevolen dosering
-
Om de bloeddruk te verlagen, raden gezondheidswerkers van het University of Michigan Health System aan om 1 kopje water met 1 tot 2 theelepels gedroogde hibiscusbloemen te infuseren. Je kunt dagelijks maximaal drie kopjes hibiscusthee consumeren. Als alternatief kan elke dag voor het ontbijt een portie van 500 milliliter hibiscusthee drinken ook helpen om je bloeddruk te verlagen.
Algemene veiligheid
-
Hibiscus wordt meestal goed verdragen wanneer gebruikt zoals voorgeschreven. Ondanks de mogelijke gezondheidsvoordelen van hibiscus, is behandeling met dit kruid niet voor iedereen geschikt. De veiligheid van hibiscus is niet geëvalueerd bij kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Om deze reden moeten kinderen en aanstaande moeders of moeders die borstvoeding geven, het gebruik van hibiscus vermijden zonder eerst een arts te raadplegen.
Medicatie-interacties
-
Het consumeren van hibiscus voordat u een dosis paracetamol gebruikt, kan de snelheid verhogen waarmee uw lichaam deze pijnstiller metaboliseert. Totdat meer bekend is over deze medicatie-interactie, vermijd het gebruik van hibiscus in combinatie met paracetamol.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip