Ik dronk CBD-koffie een week lang. Dit is wat het met mijn angst deed.

Takeaway

1. Gezondheid en welzijn raken ons allemaal anders. Dit is het verhaal van één persoon.

2. Zelfs als marihuana legaal is in uw staat, blijft het illegaal volgens de federale wetgeving.

3. Cannabidiol (CBD), de stof in marihuana die je niet high maakt, duikt op in alles, van salades tot ijscoupes.

4. Volgens studies kan CBD verschillende therapeutische voordelen bieden, waaronder het verminderen van angst, het verminderen van epileptische aanvallen en het minimaliseren van ontstekingen. Als iemand die leeft met angst, ben ik persoonlijk het meest geïnteresseerd in de anti-angstfactor.

5. Hoewel u CBD op verschillende manieren kunt gebruiken, van vapen tot gummies, is een unieke manier om CBD te consumeren via koffie.

6. Voorstanders, zoals Craig Leivent, PharmD, mede-eigenaar van Flower Power Coffee Co. (een maker van CBD-geïnfuseerde koffie en eetbare stoffen), zeggen dat de combinatie van CBD en koffie je de alertheid van koffie maar zonder de kriebels.

7. Maar het tijdschrift High Times, dat alle aan marihuana gerelateerde zaken omvat, vindt het idee belachelijk. Hun logica is logisch: als bekend is dat CBD je slaperig maakt, zou het dan niet vechten met de cafeïne en je suf maken?

8. Bonni Goldstein, MD, een in Californië gevestigde arts die gespecialiseerd is in cannabinoïde-therapie, is ook sceptisch. Vooral als het gaat om de juiste dosering en de temperatuur van koffie.

9. "Degenen die CBD willen gebruiken voor ernstige medische aandoeningen, zoals epileptische stoornissen of ontstekingen door auto-immuunziekten, mogen CBD niet op deze manier gebruiken, omdat nauwkeurige CBD-dosering uiterst belangrijk is voor de werkzaamheid bij dit soort ziekten, "zegt Goldstein.

10. "Voor een gezond persoon die CBD als voedingsbonus of supplement wil nemen, zijn problemen met [!doseren

11. Goldstein voegt ook toe dat een recent onderzoek naar CBD-stabiliteit in cannabisthee heeft aangetoond dat de temperatuur het CBD-gehalte beïnvloedt, wat betekent dat de milligram hoeveelheid CBD die iemand nodig heeft voor zijn of haar toestand, niet consistent zal zijn wanneer afgeleverd in een verwarmd drankje, "legt ze uit.

12. Maar sommige mensen houden echt van CBD-koffie. Ian Ford, eigenaar van Caffeine Underground, een coffeeshop in Brooklyn, New York, zegt dat sinds het begin van de verkoop van het brouwsel de zaken booming zijn. Het wordt zo trendy dat zelfs Willie Nelson zijn eigen CBD Java heeft gelanceerd.

13. Dus besloten we het zelf te testen.

Mijn 5-daagse CBD koffie-experiment

1. Voor deze proef gebruikte ik CBD-geïnfundeerde gemalen koffie van Flower Power Coffee Co. Ik nam deze beslissing volledig op basis van gemak. Er zijn twee nabijgelegen cafés in Brooklyn die tassen van het merk serveren en verkopen.

2. Er zijn echter talloze CBD-koffieproducten op de markt die ik graag wilde proberen, waaronder de Wellness Blend van Vera Roasting Company uit New Hampshire, opgericht door een professor in de organische chemie.

3. Het is ook belangrijk op te merken dat ik als onderdeel van mijn dagelijkse routine mijn koffie-inname strikt beperk tot twee of drie middelgrote kopjes per dag en absoluut geen koffie na 14:00. - harde stop.

4. Sinds ik deze strikte cut-off-tijd heb ingevoerd (ik heb misschien een paar keer vals gespeeld met espresso-martini's, maar dat telt niet echt, toch?), Heb ik goed geslapen zonder enige slaapmiddelen, ondanks het leven met angst.

Dag 1: Van gericht op het werk tot een niet gepland middagdutje

1. Het is mijn vrije dag, dus ik bestel een CBD latte met amandelmelk bij Caffeine Underground in Brooklyn. De latte is heerlijk en gaat soepel naar beneden. Ik kan niets anders proeven dan een gewone amandelmelk latte.

2. Het is anders dan alleen een boost van cafeïne, maar moeilijk om het exacte gevoel vast te leggen. Ik blader door e-mails.

3. Ik heb honger, dus na ongeveer 15 minuten bestel ik een stuk toast met CBD-geïnfuseerde jam.

4. Ik wou dat ik het niet had gedaan. Het smaakte prima, maar dan begint de hoofdpijn.

5. Twee "doses" achter elkaar hebben was blijkbaar teveel voor mij. Zodra ik thuis kom, sla ik op de bank en crash ik twee uur hard. Het zou een goed dutje zijn geweest, maar ik heb deadlines en een vroege dag morgen.

6. Goldstein zegt dat CBD iedereen anders beïnvloedt, en dat in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, CBD eigenlijk een stimulerende verbinding is in lage doses. Dus de combinatie van CBD en koffie kan voor sommigen overstimuleren, wat ook bij mij aan de hand was. Voor anderen is het misschien juist.

7. Toch vind ik het leuk hoe ik me voelde na die eerste beker, dus ik was niet al te ontmoedigd.

Dag 2: Alert voelen, maar toch kalm

1. Buiten het gezellige Vittles Cafe in Brooklyn staat een schoolbord met 'cannabis lattes'. Ik bestel er een met amandelmelk en praat met de eigenaar van het café over CBD en de mogelijke gezondheidsvoordelen voor het lichaam.

2. Terwijl ik mijn CBD-koffie drink, vertel ik haar over wat er gisteren is gebeurd en hoe ik misschien te veel heb ingenomen. Ze stelt voor om de doses meer te verdelen en minstens drie uur te wachten tussen elke portie.

3. Terwijl ik klaar ben met mijn latte, voel ik me geweldig: super alert, maar verrassend kalm. En ik kom erachter wat het gevoel was dat ik gisteren niet kon achterhalen.

4. Net genoeg om de voorsprong weg te nemen, maar niet genoeg om u het gevoel te geven dat u onder invloed bent van een medicijn.

5. Voordat ik vertrek, koop ik een zak Flower Power's koffie ($ 15) om het experiment thuis af te ronden. Ik besluit de 3 mijl naar huis te lopen omdat ik me geweldig voel. Geen dutje vandaag!

Dag 3: Is het drinken van een gewone beker eerst de truc?

1. Ik ben een fulltime freelancer, maar ik werk als weekendproducent en -editor voor een grote website. Het is slechts ongeveer 16 uur per week, maar het is intens als de hel. Ik begin vroeg - 07:00 op zaterdag en zondag - wat betekent dat ik uit bed stromp en de 6 meter naar mijn bureau loop om 06:58 uur en log in.

2. Het is een veeleisende rol waarbij ik volledige focus nodig heb.

3. Deze weekenddiensten zijn meestal dagen met drie kopjes koffie. Ik begin de ochtend met een gewone kop koffie en ga aan het werk.

4. Ik besluit dat beker nr. 2 de CBD-beker wordt. Ik ben zenuwachtig hoe het de werking zal beïnvloeden, maar probeer het toch. Om 9:30 uur maak ik de Flower Power-koffie.

5. Volgens de instructies van de koffie mag u slechts anderhalve theelepel gebruiken voor een juiste dosering van 5 milligram CBD voor een kopje van 6 ounce.

6. Ik geef de voorkeur aan mijn zwarte koffie en drink deze alleen met amandel- of havermelk in een café. Ik heb gekozen voor de mix van New York en ik vind het erg leuk. Het is donker en rijk zonder hint van CBD of "marihuana" smaak.

7. Ik ploeg door mijn dienst en voel me geweldig. Misschien is dat de sleutel? Eerst één gewone koffie en één CBD? Ik voel me zelfs beter dan gisteren.

8. Ik kijk naar de klok en het is al 14.30 uur, dus vandaag is een dag met twee koppen. Het is misschien de eerste keer in maanden dat ik tijdens een weekenddienst geen drie koppen koffie dronk.

9. Na mijn dienst ga ik in de zomerhitte voor een loop van 6 mijl in Central Park. Ik voel me veel eerder in de avond dan gewoonlijk slaperig. Ik kan de CBD niet de schuld geven, omdat het waarschijnlijk de zon en de oefening is, maar het is iets om op te merken.

Dag 4: Angst in overdrive

1. Ik heb goed geslapen en word verfrist wakker. Ik heb 's ochtends vóór 9.00 uur twee gewone koffie, vergeten dat ik de CBD-koffie moet drinken.

2. Ik zet de CBD-koffie op mijn derde kopje, maar het was niet het beste idee. Ik heb hoofdpijn en het is pas 10.30 uur. Ik heb nog meer dan vier uur over van mijn dienst. Ik weet dat mijn hoofdpijn kan worden veroorzaakt door slaapgebrek, uitdroging en de hittegolf van 95 graden die we de hele week hebben gehad, maar het is een zware ochtend.

3. Ik breng de rest van de middag en avond tv kijken en geniet van een groot glas wijn. Ik ga vroeg naar bed.

4. Ik denk dat drie koppen koffie teveel is, CBD of niet.

Dag 5: Traag gevoel bij softbal

1. Ik besluit mijn laatste dag van het experiment te beginnen met een gewone kop koffie, gevolgd door de CBD-koffie. Dat lijkt mij de beste combinatie.

2. Ik vind de Flower Power CBD-koffie heerlijk en gaat soepel.

3. Vandaag voel ik me goed, bijna alsof mijn lichaam went aan de CBD. Het voelde niet zo "sterk" als de eerste paar dagen. Ik heb ook geen hoofdpijn, noch voel ik me slaperig. Ik sla twee interviews en twee korte freelance verhalen af ​​en ga naar mijn softbalwedstrijd.

4. Over het algemeen heb ik genoten van de koffie en zie ik het zelf geven als een nieuwigheidscadeau. Maar het is niet iets dat ik elke dag zou drinken, en ik ben er niet van overtuigd dat ik het verkies boven gewone koffie.

5. Ik denk dat als het op CBD aankomt, het enkele pogingen kan kosten om de juiste dosering te vinden die voor u werkt. Praten met uw arts kan helpen.

6. Ik ben ook geïnteresseerd om te zien hoe andere CBD-producten, zoals gummies, lotions en tincturen, mij zullen beïnvloeden.

7. Met zoveel nieuwe CBD-producten die op de markt komen, lijkt het erop dat ik er nog jaren nieuwe vormen van kan uitproberen. Misschien helpt een van hen zelfs consequent met mijn angst.

8. Is CBD legaal? Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal onder sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw staat en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.

9. Deel op PinterestProbeer mijn eigen mix van matcha en CBD olie. Afbeelding via Melissa Malamut. Melissa Malamut is een schrijfster en redacteur die in New York woont. Volg haar op Twitter.