Ingrediënten in Rosarita Refried Beans

Hallucinogene effecten

1. Refried bonen zijn een nietje van Mexicaans koken en zijn ook een Amerikaanse favoriet geworden. In 1945 hielp een man uit Arizona, genaamd Pedro Guerrero, om dat te laten gebeuren toen hij besloot zijn enchiladas, tamales en refried bonen commercieel te verkopen en Rosarita oprichtte. In de loop der jaren is het merk sterk gebleven - zo sterk dat je Rosarita bonen in de meeste supermarkten tegenwoordig nog kunt vinden.

In het algemeen

1. Bonen van alle soorten zijn een voedzaam onderdeel van een gezond voedingspatroon, en samen met marinebonen waren minder dan 5 pond van de 8 pond bonen die Amerikanen in 2001 consumeerden. gemaakt van pinto bonen die worden gekookt, gekruid, gepureerd en gebakken in reuzel of olijfolie. Rosarita Traditional Refried Beans bevatten reuzel, maar andere variëteiten zijn vetvrij.

Ingrediënten

1. De belangrijkste ingrediënten in Rosarita Traditional Refried Beans zijn gekookte bonen en water. Ze bevatten ook minder dan 2 procent reuzel, zout, gedistilleerde azijn, chili peper, uienpoeder, kruiden, knoflookpoeder en natuurlijke smaak. Op het etiket staat dat de bonen ook soja kunnen bevatten, wat een veel voorkomende voedselallergie is. Op het etiket van het blikje geeft een dubbele asterisk naast het woord "reuzel" aan dat het ingrediënt "een onbeduidende hoeveelheid transvet" aan de bonen toevoegt. Verwerking transformeert de vloeibare oliën in vast, waardoor transvet ontstaat. Vergelijkbaar met verzadigd vet en cholesterol, verhoogt transvet de "slechte" cholesterol in uw bloed, maar verlaagt tegelijkertijd ook de "goede" cholesterol. Omdat de hoeveelheid vet per portie in de traditionele bonen minder dan 0,5 g is, kan het etiket de transvetwaarde als nul vermelden.

Rassen

1. Rosarita Refried Beans is er in verschillende varianten, waarvan sommige geen vet bevatten omdat ze geen reuzel bevatten. De Vegetarische Bonen bevatten bijvoorbeeld koolzaadolie in plaats van reuzel. Het dubbele sterretje geeft aan dat het een "triviale hoeveelheid vet" toevoegt in plaats van transvet. De No-Fat Traditional Refried Beans bevatten echter gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie, die een "triviale hoeveelheid cholesterol" toevoegt. De woorden "gedeeltelijk gehydrogeneerd" zijn een aanwijzing dat de olie, verwerkt van vloeibaar tot halfvast, transvet bevat. Omdat de hoeveelheid minder dan 0,5 g is, is de transvetwaarde nul. Andere variëteiten Rosarita Refried Beans zijn No Fat Refried Beans With Green Chiles, No Fat Refried Beans With Salsa and No Fat Refried Black Beans.

Nutrition

1. Ongeacht de kleine hoeveelheid transvet in Rosarita Refried Beans, ze zijn een uitstekende bron van vezels en eiwitten van elk 6 g per portie van 1/2 kopje. Traditioneel en vegetarisch bevatten in totaal slechts 2 g vet per portie. Rosarita Refried Beans bevatten ook 15 tot 20 procent - afhankelijk van de variëteit - van uw dagelijkse waarde van mangaan, een essentiële voedingsstof die betrokken is bij de verwerking van cholesterol, koolhydraten en eiwitten in uw lichaam. Over het algemeen zijn Rosarita Refried Beans een gezonde aanvulling op uw dieet als u niet teveel porties gebruikt.