Is het veilig om ruw water te drinken?

Is het veilig om rauw water te drinken?

1. Ruw water is niet-gefilterd, onbewerkt of onbehandeld water dat rechtstreeks uit een natuurlijke bron wordt gebotteld.

2. Sommige fabrikanten verkopen dit water en verkopen het als een veiliger alternatief voor chemisch behandeld water, waarbij ze beweren dat hun water natuurlijke probiotica heeft die de spijsvertering en een goede gezondheid helpen bevorderen.

3. Wetenschappers en overheidsfunctionarissen hebben echter hun bezorgdheid geuit over onbehandeld water. Ruw water kan een voorbeeld zijn waar "natuurlijk" niet noodzakelijk beter is. Het kan ook zo zijn dat ruw water geen duidelijke gezondheidsvoordelen biedt ten opzichte van een gezond dieet met kraanwater of flessenwater.

Wat zijn de potentiële risico's van ruw water?

1. Hygiënebeambten en waterproducenten voegen chemicaliën toe aan drinkwater dat uit de kraan of flessen komt om bacteriën en parasieten die van nature in water kunnen voorkomen, te doden. Voorbeelden hiervan zijn salmonella, E.Coli en Giardia.

2. Deze ziekteverwekkers kunnen maagklachten, diarree en braken veroorzaken. De oudste en jongste mensen lopen vooral het risico om ziekten te ontwikkelen die verband houden met deze verontreinigingen, omdat hun immuunsysteem mogelijk niet sterk genoeg is om de ziekteverwekkers te bestrijden.

3. Omdat het onbehandeld is, kan ruw water sommige van deze ziekteverwekkers bevatten. Terwijl retailers in onbewerkt water geen verontreinigd water bottelen, is het mogelijk dat bacteriën, parasieten, chemicaliën en andere ziekteverwekkers in het water zitten.

4. Het is van essentieel belang dat mensen producten kiezen die de reputatie hebben de FDA-voorschriften te volgen.

Potentiële voordelen van ruw water

1. Aanhangers van ruw water geloven dat steriliseren en zuiveren van water met chemicaliën de natuurlijke mineralen en probiotica in water vernietigt.

2. Ze geloven dat iemand door ruw water te drinken een gezonder leven kan leiden met een betere spijsvertering.

3. Degenen die pleiten voor het gebruik van ruw water zijn van mening dat het meer elektrolyten en mineralen bevat dan flessenwater, waaronder:

4. Supporters beweren ook dat ruw water "alkalisch water" is. Volgens zijn voorstanders werkt alkalisch water als een antioxidant en vermindert het ontstekingscelschade door oxidatie.

5. Volgens de Cleveland Clinic bestaan ​​er momenteel geen studies die de voordelen voor de gezondheid en het welzijn van alkalisch water ten opzichte van meer zuur water ondersteunen.

6. Sommige mensen die rauw water drinken, geven de voorkeur aan de smaak of de manier waarop ze rauw water drinken. Smaak is echter heel persoonlijk en er zijn geen onderzoeken beschikbaar om aan te tonen of ruw water beter of slechter smaakt dan behandeld water.

7. Er is echter veel onderzoek gedaan naar de gevaren van het drinken van onbehandeld water, wat meer redenen kan bieden om het niet te drinken dan om het te drinken.

Drinkwaterveiligheid

1. Vóór de ontwikkeling van openbare watersystemen en waterbehandelingscentra hadden mensen in steden en dorpen veel meer kans om door water overgebrachte ziekten, zoals tyfus en cholera, te ervaren dan nu. Deze ziekten verspreiden zich via onbehandeld drinkwater.

Is waterbehandeling veilig?

1. Volgens Time magazine wordt het meeste leidingwater uit de gemeenschap behandeld om maar liefst 91 verontreinigingen te verwijderen.

2. Veel mensen maken zich zorgen over de methoden die worden gebruikt om water te behandelen.

3. Het mineraal fluoride is bijvoorbeeld al tientallen jaren toegevoegd aan openbare watervoorraden als een manier om de tandgezondheid te bevorderen. Sommige mensen geloven dat een teveel aan fluoriden ervoor kan zorgen dat mensen aandoeningen ontwikkelen, zoals schildklierproblemen en een verstoorde hersenfunctie.

4. Er is echter geen bewijs dat fluoride schadelijk is als het wordt afgeleverd op het lage niveau dat momenteel door openbare systemen wordt geleverd.

Is het beter om flessenwater te drinken?

1. Sommige mensen drinken liever alleen flessenwater om mogelijke chemicaliën te voorkomen en omdat ze denken dat het water veiliger is dan kraanwater. Volgens de International Bottled Water Association (ABWA) werd in 2016 in de Verenigde Staten 12,8 miljard liter flessenwater verkocht; en Amerikanen consumeren meer flessenwater dan melk, koffie of thee.

2. De FDA regelt flessenwater, inclusief ruw water, tot op zekere hoogte. Volgens de CDC heeft de FDA de volgende overwegingen voor flessenwater uiteengezet:

3. Het kan voor consumenten moeilijk zijn om te bepalen of kraan, flessen of zelfs ruw water veilig is om te drinken, omdat het er meestal hetzelfde uitziet, maar het kan potentieel besmettelijke micro-organismen bevatten.

4. Hoewel er gevallen zijn geweest waarin flessenwater heeft geleid tot een uitbraak van bacteriën veroorzakende ziekten, zijn de incidenten van vervuild drinkwatervoorziening weinig sinds het begin van de waterbehandeling.

5. Ruw water is een vrij nieuw fenomeen en als zodanig is er onvoldoende onderzoek om te bepalen of het op de lange termijn gezondheidsvoordelen kan bieden.

Takeaway

1. Tot nu toe is ruw water een controversiële toevoeging aan de watermarkt. Niet alleen is ruw water een dubieus product, maar het is ook duur, met sommige 2,5-gallon glazen kannen die tot $ 60,99 verkopen, volgens NBC News.

2. Uiteindelijk is het aan een individu om te beslissen wat voor soort water ze willen drinken. Als een persoon ervoor kiest om rauw water te drinken, is het essentieel dat hij de potentiële gevaren begrijpt die het water kan bevatten, zoals infectieuze micro-organismen.

3. Voor degenen die ervoor kiezen om af te stappen van alle chemische consumptie, is het belangrijk om producten van gerenommeerde bedrijven te kiezen. Het is onwaarschijnlijk dat het gebruik van ruw water op korte termijn schadelijk is.

4. Meer onderzoek is nodig om de gezondheidsvoordelen van drinkwater te onderzoeken.

5. Artikel laatst herzien door ma 12 februari 2018. Bezoek onze categorie Voeding / Dieet categorie voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld je aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over Voeding / Dieet. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

6. Viscusi, W. K., Huber, J., Bell, J. (2015, juli). De privé-rationaliteit van het drinken van flessenwater [!Abstract

7. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

8. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.