Is komkommer goed voor de huid?

Hoe kruisbloemige groenten te eten

1. Komkommers kunnen meer doen voor je huid dan voor je gehemelte. Deze cilindrische vruchten, een lid van de meloenfamilie, hebben eigenschappen die de huid kalmeren en verzachten. Voor een eenvoudige doe-het-zelf-huidbehandeling, reik je in je koelkast en trek je een komkommer om een ​​toner of masker te maken of leg je eenvoudig plakjes over je ogen om er verfrist uit te zien.

Antioxidant kracht

1. Hoe ouder je wordt, hoe minder antioxidanten je in je huid hebt om rimpels en beschadiging door de zon te bestrijden - komkommers kunnen sommige hiervan helpen herstellen. Je huid kan antioxidanten opnemen. Komkommers zijn een bron van verschillende verbindingen die ontstekingen en veroudering bestrijden, waaronder cucurbitacines en cucumerin.

Vitaminerijk

1. Komkommers bevatten vitamine C, een antioxidant. Ze hebben ook veel vitamine K, ook een antioxidant, die donkere kringen onder de ogen bestrijdt. Dit is de reden waarom een ​​paar plakjes komkommer die over vermoeide, gezwollen ogen in de ochtend worden geplaatst je er verfrist uit laten zien. Pantotheenzuur of vitamine B-5 is een andere stof in komkommers die uw huid helpt vocht vast te houden. De vitamine A, of retinol, in komkommers bestrijdt donkere vlekken en sproeten omdat het de productie van melanine in uw huid helpt beheersen.

Wrinkle Fighter

1. Komkommers zijn een bron van silica, die als voorloper van collageen kan helpen rimpels te bestrijden. Een uitgave van mei 2011 van het "Archives of Dermatological Research" publiceerde een studie waarin werd geconcludeerd dat de aanwezigheid van ascorbinezuur of vitamine C komkommersap tot een bijzonder effectief ingrediënt maakt in antirimpelproducten. Je kunt komkommersap toevoegen aan je favoriete lotion of een toner maken door een komkommer te raspen, het sap door kaasdoek te persen en te mengen met een gelijke hoeveelheid toverhazelaar of rozenwater. Gebruik een wattenbolletje om het op je gezicht aan te brengen.

Huidirritaties

1. Komkommers hebben een hoog watergehalte en een koelkwaliteit, waardoor ze geschikt zijn om milde brandwonden, met name zonnebrand, te helpen verzachten. Ze kunnen ook zwelling verminderen en kleine huidirritaties verlichten, meldde een recensie gepubliceerd in het tijdschrift "Fitoterapia" in 2013.