Kalium: bronnen, tekortkomingen, overdosis, behandeling Meer

Kalium?

1. Kalium is een mineraal dat voorkomt in het voedsel dat u eet. Het is ook een elektrolyt. Elektrolyten geleiden elektrische impulsen door het lichaam. Ze helpen bij een reeks essentiële lichaamsfuncties, waaronder:

2. Uw lichaam produceert van nature geen kalium. Het is dus belangrijk om de juiste balans van kaliumrijke voedingsmiddelen en dranken te consumeren.

3. Te weinig kalium consumeren kan tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Te veel innemen kan echter tijdelijke of langdurige gezondheidsproblemen veroorzaken.

4. Gezonde nieren handhaven normale kaliumspiegels in het lichaam omdat ze overtollige hoeveelheden via urine verwijderen.

Bronnen van kalium

1. De meest voorkomende bron van kalium is afkomstig van voedsel. Kaliumrijke bronnen zijn onder meer:

2. De meeste mensen krijgen voldoende kalium door een uitgebalanceerd dieet te eten. Voor lage kaliumspiegels kan een arts het mineraal in supplementvorm voorschrijven. Als u een ernstig tekort heeft, heeft u mogelijk een intraveneuze (IV) behandeling nodig.

Kaliumtekort

1. Bepaalde omstandigheden kunnen kaliumtekorten of hypokaliëmie veroorzaken. Waaronder:

2. De symptomen van hypokaliëmie verschillen afhankelijk van hoe ernstig uw tekort is.

3. Een tijdelijke afname van kalium veroorzaakt mogelijk geen symptomen. Als u bijvoorbeeld veel zweet van een zware training, kunnen uw kaliumspiegels normaliseren na het eten van een maaltijd of het drinken van elektrolyten voordat er schade wordt aangericht.

4. Ernstige tekortkomingen kunnen echter levensbedreigend zijn. Tekenen van een kaliumtekort zijn onder andere:

5. Hypokaliëmie wordt meestal gediagnosticeerd met een bloedtest. Uw arts kan ook een elektrocardiogram van uw hart en een arteriële bloedgastest bestellen om de pH-waarden in uw lichaam te meten.

6. Winkel voor kaliumsupplementen.

Overdosis kalium

1. Te veel kalium kan hyperkaliëmie veroorzaken. Dit komt zelden voor bij mensen die een uitgebalanceerd dieet volgen. Risicofactoren voor overdosering zijn onder meer:

2. Het meest voor de hand liggende symptoom van te veel kalium is een abnormale hartslag (aritmie). Ernstige gevallen kunnen de dood tot gevolg hebben.

3. Mensen met milde gevallen van hoog kalium hebben zelden merkbare symptomen. Uw arts moet af en toe bloedonderzoek bestellen als u risicofactoren heeft.

Behandeling van onevenwichtige kaliumspiegels

1. Er zijn verschillende behandelingen voor onevenwichtige kaliumspiegels die afhangen van of uw niveaus te hoog of te laag zijn.

2. Kaliumsupplementen zijn meestal de eerste cursus voor te lage waarden. Supplementen zijn meestal effectief als uw nieren in goede staat zijn.

3. Ernstige hypokaliëmie kan IV-behandeling vereisen, vooral als u een abnormale hartslag ervaart.

4. Kaliumsparende diuretica kunnen het lichaam ontdoen van overtollig natrium. Dit zal helpen bij het normaliseren van elektrolytniveaus. Maar sommige diuretica en kaliumsupplementen kunnen ruw zijn voor het spijsverteringskanaal.

5. Vraag een arts om met was gecoate pillen om spijsverteringsproblemen te voorkomen. Alleen mensen met een normale nierfunctie kunnen kaliumsparende diuretica gebruiken.

6. Milde gevallen van hyperkaliëmie kunnen worden behandeld met geneesmiddelen op recept die de uitscheiding van kalium verhogen. Andere methoden zijn diuretica of een klysma.

7. Ernstige gevallen kunnen complexere behandelingen vereisen. Nierdialyse kan kalium verwijderen. Deze behandeling heeft de voorkeur voor gevallen van nierfalen.

8. Voor mensen met gezonde nieren kan een arts insuline en glucose aanbevelen. Deze helpen om kalium uit het bloed naar cellen te transporteren voor verwijdering.

9. Een albuterol-inhalator kan ook gevaarlijk hoge niveaus verlagen. Calciumgluconaat kan tijdelijk worden gebruikt om het hart te stabiliseren en het risico op ernstige hartcomplicaties door hyperkaliëmie te verminderen.

Wat zijn de vooruitzichten voor onevenwichtige kaliumspiegels?

1. Veranderingen in kalium in het lichaam zijn mogelijk geen probleem als u geen risicofactoren hebt. Gezonde nieren zijn vaak voldoende om lichaamskalium te reguleren.

2. Medische aandoeningen die niveaus beïnvloeden, moeten regelmatig worden gecontroleerd. Bel uw arts als u ongebruikelijke symptomen ervaart.

3. Veranderingen in kalium in het lichaam zijn mogelijk geen probleem als u geen risicofactoren hebt. Gezonde nieren zijn vaak voldoende om lichaamskalium te reguleren.

4. Medische aandoeningen die niveaus beïnvloeden, moeten regelmatig worden gecontroleerd. Bel uw arts als u ongebruikelijke symptomen ervaart.