Kan watermeloen helpen bij erectiestoornissen?

Kan watermeloen helpen bij erectiestoornissen?

1. De komst van Viagra en andere behandelingen met erectiestoornissen (ED) bracht een revolutie teweeg in de wereld van de seksuele geneeskunde. Mannen met bepaalde medische aandoeningen of leeftijdgerelateerde ED moesten zich niet langer neerleggen bij een onbevredigend seksleven.

2. ED-medicijnen werken echter niet voor elke man. Sommige mannen ervaren bijwerkingen, terwijl het medicijn niet geschikt is voor anderen, zoals mannen met bepaalde soorten pijn op de borst en hartaandoeningen.

3. Voor mannen die Viagra niet kunnen gebruiken, is watermeloen een veilig alternatief dat waarschijnlijk geen ernstige bijwerkingen veroorzaakt. Meer informatie met dit artikel.

Waarom watermeloen zou kunnen helpen met ED

1. Watermeloen is een natuurlijke bron van citrulline. Citrulline is een aminozuur dat betere erecties kan ondersteunen.

2. Viagra werkt door de bloedtoevoer naar de penis te vergroten, waardoor een man gemakkelijker een erectie kan krijgen wanneer hij wordt gewekt. Citrulline kan hetzelfde doen, hoewel het op een andere manier werkt dan Viagra.

3. Voorlopig onderzoek suggereert dat het lichaam citrulline in een ander aminozuur, arginine genaamd, kan omzetten. Arginine wordt omgezet in stikstofoxide. Stikstofmonoxide opent de bloedvaten breder, verhoogt de bloedtoevoer naar de penis en verbetert erecties.

4. Omdat watermeloen meestal water is, komen de hoogste concentraties citrulline uit geconcentreerd watermeloensap.

5. Mannen die watermeloen willen proberen als een natuurlijke Viagra, kunnen betere resultaten behalen met watermeloensap.

Wat het onderzoek zegt

1. Onderzoek naar de effecten van citrulline en watermeloen is relatief nieuw. De meeste onderzoeken zijn klein geweest of hebben alleen naar dieren gekeken. Als zodanig is het te vroeg om te zeggen dat er overtuigend bewijs is dat watermeloen als een natuurlijke Viagra kan fungeren.

2. Vooronderzoek is veelbelovend en er zijn weinig of geen risico's verbonden aan het consumeren van watermeloen. Dit betekent dat de meeste mannen veilig watermeloensap of citrulline-supplementen kunnen proberen als alternatief voor Viagra.

3. Een studie uit 2011 volgde 24 mannen met milde ED. De mannen namen 1 maand een placebo. Nog een maand namen ze een citrulline-supplement.

4. Slechts twee van de mannen die een placebo namen, zagen hun erecties terugkeren naar normale hardheidsniveaus. Maar de helft van de mannen die citrulline gebruikten, ervoeren verbeteringen die hun erecties op normale hardheidsniveaus brachten.

5. Mannen die citrulline namen, hadden ook meer seks, gemiddeld 1,37 sessies geslachtsgemeenschap per maand vóór de behandeling en 2,3 per maand na de behandeling. Geen van de mannen ondervond bijwerkingen.

6. Een onderzoek uit 2013 verzamelde gegevens over ratten met ED vanwege een lage bloedtoevoer naar de penis. Deze aandoening, arteriogene erectiestoornissen genoemd, is een veel voorkomende oorzaak van erectiestoornissen bij mensen.

7. Ratten die een citrulline-watersupplement namen, verbeterden de erectiele functie in vergelijking met ratten die een placebo kregen en ratten die een operatie aan hun bloedvaten ondergingen. Deze bevinding suggereert dat citrulline de bloedstroom kan verbeteren en mogelijk erecties kan verbeteren.

8. Een onderzoek uit 2014 evalueerde mannelijke ratten behandeld met watermeloenvlees extract. Ratten die watermeloen consumeerden, hadden meer kans om vrouwtjes op te zetten en geslachtsgemeenschap te beginnen. Deze toename van het libido, concludeerden de auteurs, suggereert dat watermeloen ook een levensvatbare behandeling voor ED kan zijn.

9. Er waren geen ernstige bijwerkingen en de ratten die watermeloenextract aten, ondervonden geen gewichtstoename.

10. Onderzoek gepubliceerd in 2017 was bedoeld om de rol van citrulline en arginine in de erectiele functie nader te begrijpen. Onderzoekers maten niveaus van beide aminozuren bij 122 mannen met ED.

11. Ze vonden lagere niveaus van één of beide aminozuren bij mannen met ED, vooral bij mannen met arteriogene erectiestoornissen. Dit suggereert dat toenemende niveaus van citrulline of arginine, of beide, de erectiele functie kunnen verbeteren.

12. Mannen moeten er rekening mee houden dat watermeloen waarschijnlijk niet zo effectief is als Viagra en mogelijk niet werkt voor mannen die geen erectie met Viagra hebben kunnen krijgen.

13. Dit komt omdat watermeloen de bloedtoevoer naar de penis verhoogt, net als Viagra. Als een ander probleem, zoals zenuwbeschadiging of een ernstig relatieprobleem, de ED van een man veroorzaakt, kan alleen het verhogen van de bloedstroom niet veel helpen.

14. Hoewel onderzoek op dieren vaak op mensen van toepassing is, is dit niet altijd het geval. Studies die positieve resultaten bij ratten vonden, kunnen wijzen op de waarde van citrulline bij de behandeling van ED, maar ze bewijzen niet dat het bij mensen werkt.

15. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft citrulline niet goedgekeurd als behandeling voor ED. Veel meer onderzoeken zijn nodig voordat artsen kunnen bepalen of citrulline werkt.

Risico's en voordelen van watermeloen voor ED

1. Watermeloen wordt als veilig beschouwd, zelfs in grote hoeveelheden. Tenzij een man een allergie voor watermeloen heeft, kan hij deze veilig consumeren.

2. Mannen met diabetes moeten met hun artsen bespreken hoeveel watermeloen ze veilig kunnen consumeren. Watermeloen en ander fruit kunnen de bloedsuikerspiegel verhogen; dus het eten van grote hoeveelheden kan voor sommige mensen met diabetes onveilig zijn.

3. Watermeloen bevat weinig calorieën, maar overconsumptie van voedsel kan leiden tot gewichtstoename. Het is onverstandig om grote hoeveelheden voedsel te eten, vooral als dit darmpijn of ongemakkelijke gevoelens van volheid veroorzaakt.

4. Geen onderzoek heeft ernstige bijwerkingen van watermeloen bij gezonde mannen of dieren gevonden. Als zodanig is het prima om watermeloen als alternatief voor Viagra te proberen, of het zelfs samen met Viagra te gebruiken.

Watermeloen gebruiken

1. De voordelen van watermeloen komen van citrulline. Watermeloen gebruiken op een manier die de inname van citrulline maximaliseert, kan de voordelen vergroten.

2. Uit een studie uit 2005 bleek dat rode watermeloen iets lager was in citrulline dan gele of oranje variëteiten. Watermeloenschil heeft hogere concentraties citrulline dan het vruchtvlees. Er waren geen significante verschillen tussen zaadloze en zaadloze watermeloenvariëteiten.

3. Om de inname van citrulline te maximaliseren, kunnen mensen proberen watermeloen in een smoothie te mengen.

4. Sommige supplementfabrikanten, zoals die hier worden gevonden, verkopen ook citrulline-supplementen. Hoewel deze producten de inname van citrulline kunnen verhogen, evalueert de FDA de veiligheid of effectiviteit van deze supplementen niet.

Conclusie

1. Viagra is een veilige, effectieve optie voor de meeste mannen. Voor mannen die liever drugs gebruiken of Viagra niet kunnen gebruiken, is watermeloen een van de vele mogelijkheden.

2. Mannen moeten met een arts praten om hun beste behandelingsoptie te bepalen. Soms kan een combinatie van natuurlijke en medische remedies helpen.

3. Artikel voor het laatst beoordeeld op wo 27 december 2017.Bezoek onze categorie Erectiestoornissen / Voortijdige ejaculatie voor het laatste nieuws over dit onderwerp, of meld u aan voor onze nieuwsbrief voor de laatste updates over erectiestoornissen / Voortijdige ejaculatie. Alle referenties zijn beschikbaar op het tabblad Verwijzingen.

4. Gebruik een van de volgende formaten om dit artikel in uw essay, paper of rapport te vermelden:

5. Let op: als er geen auteursinformatie wordt verstrekt, wordt in plaats daarvan de bron vermeld.