Kurkuma voor psoriasis: wat u moet weten

Overzicht

De populariteit van kurkuma is enorm gestegen binnen de natuurlijke gezondheidsgemeenschap. Het kruid maakt ook naam in de reguliere geneeskunde.
Volgens verschillende onderzoeken kan kurkuma een krachtige natuurlijke remedie zijn om symptomen van de huidaandoening psoriasis te behandelen.
Psoriasis veroorzaakt de opbouw van huidcellen. Deze opeenhoping op de huid resulteert in verschillende milde tot ernstige symptomen, zoals:
Symptomen kunnen constant zijn, of ze kunnen komen en gaan.

De behandeling is meestal gericht op het vertragen van de groei van de huidcellen en het verminderen van schilfers op de huid. Behandelingsopties omvatten:
Veel van deze behandelingen kunnen ernstige huidirritatie en andere bijwerkingen veroorzaken. Ze worden ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
Als gevolg hiervan wenden sommige mensen met psoriasis zich tot natuurlijke remedies, zoals kurkuma, voor verlichting.

Kurkuma is verwant aan gember. Het is vooral bekend voor het toevoegen van een peperachtige smaak en gele kleur aan curry's en mosterd.
Kurkuma wordt ook al eeuwen als geneeskrachtig kruid gebruikt. Het is populair in zowel de Chinese als de ayurvedische geneeskunde. Er wordt gedacht dat kurkuma krachtige ontstekingsremmende eigenschappen heeft die kunnen helpen de symptomen van psoriasis te verlichten.
Curcumine is het actieve ingrediënt in kurkuma. Men denkt dat het verantwoordelijk is voor veel van de genezende eigenschappen van kurkuma.

Onderzoek naar het gebruik van kurkuma om psoriasis te behandelen is bemoedigend.
Volgens een proof-of-concept observationele studie gepubliceerd in het Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, kan curcumin gel psoriasis helpen verlichten in combinatie met:
Na 16 weken vertoonde 72 procent van de deelnemers aan de studie niet langer symptomen van psoriasis.
Een placebo-gecontroleerde, dubbelblinde, klinische studie met 34 mensen met plaque psoriasis had ook positieve resultaten. Deze deelnemers werden behandeld met een curcumine microemulgel, een speciale actuele versie van curcumine.
De resultaten, gepubliceerd in het Iranian Journal of Pharmaceutical Research, toonden aan dat de microemulgel goed werd verdragen.
In vergelijking met degenen die de placebo kregen, vertoonden de deelnemers verbetering in symptomen zoals roodheid, dikte en schilfering. Ze rapporteerden ook een verbetering van de kwaliteit van leven.
Het European Journal of Dermatology heeft een kleine studie gepubliceerd over de effecten van orale curcumine in combinatie met zichtbare lichttherapie.
Resultaten lieten zien dat de combinatie veiliger is dan traditionele behandelingen voor mensen met matige tot ernstige plaque psoriasis.

Verse kurkuma kan moeilijk te vinden zijn, maar u kunt deze misschien vinden in uw plaatselijke natuurwinkel. Gemalen kurkuma kan worden toegevoegd aan voedingsmiddelen zoals soepen, curry's en stoofschotels. Voeg voor gebruik ongeveer een theelepel per recept toe.
Supplementen en thee zijn ook verkrijgbaar, maar deze moeten bij een gerenommeerde bron worden gekocht.
Als u kurkumapoeder of supplementen probeert, neem dan ook wat zwarte peper. Zwarte peper verbetert de opname van curcumine in het lichaam.
Om kurkuma-thee te maken:
Winkel: Koop honing en citroen.
Om kurkuma lokaal te gebruiken, moet je een pasta maken:
Als u kurkuma wilt proberen, neem dan contact op met uw arts of natuurarts. Ze kunnen richtlijnen bieden die rekening houden met uw persoonlijke gezondheidsgeschiedenis.

Kurkuma wordt over het algemeen goed verdragen. Bijwerkingen zoals misselijkheid, duizeligheid en diarree zijn zeldzaam en meestal mild.
Wees voorzichtig als u kurkuma gebruikt met ijzersupplementen of medicijnen en kruiden die de bloedsuikerspiegel beïnvloeden of de bloedstolling vertragen.
Doseringen tot 4.000 milligram (mg) per dag zijn gebruikt in klinische onderzoeken. Hogere doses verhogen het risico op bijwerkingen.
Voordat u kurkuma gebruikt om psoriasis of een medische aandoening te behandelen, moet u contact opnemen met uw zorgteam om te bepalen of het veilig voor u is. Ze kunnen ook bepalen of het conflicteert met andere medicijnen die u momenteel gebruikt en bepalen de beste dosering en bereidingsmethode.

Hoewel meer studies nodig zijn, is er het potentieel voor toekomstige kurkuma-behandelingen die veiliger kunnen zijn dan sommige van de veelgebruikte psoriasisbehandelingen. Nieuw onderzoek biedt hoop aan mensen met psoriasis dat een betere kwaliteit van leven aan de horizon staat.