Lijst met voedingsmiddelen die nicotine bevatten

Een recept voor selderijsap en komkommersap

1. Nicotine is een verslavend medicijn. Volgens de American Heart Association veroorzaakt nicotine veranderingen in de hersenen waardoor je het steeds meer wilt. Blootstelling aan nicotine veroorzaakt ook enkele ongewenste gevolgen voor de gezondheid, zoals verhoogde bloeddruk en verhoogde hartslag. Een studie uitgevoerd door de Centers for Disease Control and Prevention toonde aan dat sommige voedingsmiddelen die we regelmatig consumeren nicotine bevatten.

Aubergine

1. Het voedsel dat het rijkst is aan nicotineconcentratie is aubergine. Aubergine bevat een nicotineconcentratie van 100 ng / g. Deze groente is ook een zeer goede voedingsbron van vezels, vitamine B1, vitamine B6 en kalium. Volgens "The Encyclopedia of Healing Foods" van Michael T. Murray, zijn de gezondheidsvoordelen van consumptie van aubergines rechtstreeks gekoppeld aan de aanwezigheid van een sterke antioxidant genaamd nasunin. Nasunin beschermt het lichaam tegen schade door vrije radicalen, helpt het lichaam overtollig ijzer te verwijderen en helpt het cholesterolgehalte te verlagen.

Groene tomaten

1. Groene tomaten bevatten ook nicotine in de voeding. Het nicotinegehalte van groene tomaten is 42,8 ng / g. Volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw zijn groene tomaten ook een goede voedingsbron van kalium, fosfor, vitamine C, foliumzuur en calcium.

Bloemkool

1. Bloemkool is een andere voedselbron van nicotine. De nicotineconcentratie in bloemkool is 16,8 ng / g. Volgens MyHealthyFoods.com is bloemkool ook een uitstekende voedingsbron van vitamine K, vitamine C, foliumzuur en vezels. Regelmatige consumptie van bloemkool zal enkele gezondheidsvoordelen bevorderen, zoals bescherming tegen sommige vormen van kanker, ontgifting in het lichaam en bescherming tegen reumatoïde artritis.

Aardappelen

1. Een ander voedsel dat u aan nicotine kan blootstellen, zijn aardappelen. Aardappelen bevatten een nicotineconcentratie van 7,1 ng / g. Volgens Ayushveda.com zijn aardappelen ook een zeer goede voedingsbron van vitamine B6, vitamine A en kalium. De combinatie van deze voedingsstoffen maakt de consumptie van gebakken of gekookte aardappelen een effectieve preventie tegen hart- en vaatziekten. Volgens de website hebben mensen die gebakken of gekookte aardappelen consumeren een lager risico op een hartaanval en hebben ze vaak een lagere bloeddruk dan mensen die geen aardappelen consumeren.