Lipton Noodle Soup Nutrition
Gebaseerd op dubieuze wetenschap
-
Lipton Noedelsoep is een gedehydrateerde soepmix met kipsmaak. Je voegt heet water toe aan de mix om de noedels opnieuw te hydrateren en een bouillon te maken. Lipton Noedelsoep is handig, maar houd rekening met de voedingswaarde-informatie voordat u het een vast onderdeel van uw dieet maakt.
Types
-
Lipton Noedelsoep is er in vier verschillende versies: Originele Kipnoedelsoep, Kipnoedel met in blokjes gesneden witte kip, Extra Noodle en Ring-O-Noodle. Alle kamers hebben echte kippenbouillon. Het grootste verschil tussen de versies is de hoeveelheid of de vorm van de noedels. Twee el. mix maakt ongeveer 1 kop gekookte soep.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Calorieën en Macronutriënten
-
De originele soep bevat 60 calorieën per voorbereide portie van 1 kopje. De versie met in blokjes gesneden kip en Ring-o-Noodle bevat 70 calorieën per kopje, en Extra Noodle biedt 90 calorieën per portie. De soepen bevatten allemaal 2 g of minder vet. Extra Noodle biedt het hoogste eiwitgehalte, met 3 g, terwijl de andere smaken 2 g per portie hebben. De soeparoma's bevatten tussen 10 g en 15 g koolhydraten, met Extra Noodle die de grootste hoeveelheid bevat.
Aanvullende voedingsinformatie
-
Lipton Noedelsoep met witte kip bevat 20 mg cholesterol, terwijl de andere versies tussen 5 mg en 10 mg per portie bevatten. De noedels in de soep zijn gemaakt met verrijkt meel, dus de soepen bieden minimaal 2 procent van de aanbevolen hoeveelheid voor ijzer, 8 procent voor thiamine, 6 procent voor niacine, 4 procent voor riboflavine en 4 procent voor folaat.
Sodium
-
Een kopje voorbereide Lipton-noedelsoep bevat tussen 650 mg en 730 mg natrium. Als je in elke doos een zakje van de vier eet, verbruik je het dubbele van dat aantal - 1.300 mg tot 1.460 mg. Het Institute of Medicine beveelt aan om natrium te beperken tot 1500 mg per dag.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Overwegingen
-
Lipton Noedelsoep bevat mononatriumglutamaat, een aminozuur dat fabrikanten gebruiken om de smaak van voedsel te verbeteren. Het Centre for Science in the Public Interest merkt op dat een dergelijke smaakverbetering ertoe kan leiden dat minder "echte" ingrediënten in producten worden opgenomen. MSG kan reacties zoals hoofdpijn, misselijkheid en zwakte bij gevoelige mensen veroorzaken.