Neem olie voor de gezondheid van het haar: groei Andere voordelen, bijwerkingen,

Wat is neemolie?

1. Neem olie is een natuurlijk bijproduct van de neemboom, een soort groenblijvend dat voornamelijk in India groeit. De olie wordt geperst uit de vruchten en zaden van de boom.

2. Deze "wonderplant" is veel gebruikt in de traditionele geneeskunde en heeft ontstekingsremmende en antibacteriële effecten aangetoond.

3. Maar kan het gebruik van neemolie echt leiden tot een gezondere hoofdhuid en haar? Dit is wat het onderzoek zegt, hoe het lokaal te gebruiken en meer.

Hoe zou het uw haar ten goede komen?

1. Anekdotische rapporten suggereren dat neem kan:

2. Veel van deze claims moeten nog worden onderzocht door klinisch onderzoek, dus de algehele werkzaamheid is onduidelijk.

Wat het onderzoek zegt

1. Onderzoek naar de effecten van neemolie op de gezondheid van het haar is beperkt.

2. Neem olie is rijk aan:

3. Topische toepassing levert deze voedingsstoffen rechtstreeks aan uw haar, wat mogelijk kan resulteren in gezondere lokken.

4. Het is ook vermeldenswaard dat vitamine E en andere antioxidanten huidcellen kunnen helpen regenereren. Dit kan een gezondere hoofdhuid bevorderen, waardoor roos wordt geminimaliseerd en gezonder haar ontstaat.

5. Neem olie bevat het actieve ingrediënt nimbidin. Sommige oudere onderzoeken suggereren dat nimbidine kan helpen ontstekingen te onderdrukken, wat het nuttig kan maken bij de behandeling van dermatitis, psoriasis of andere irritatie van de hoofdhuid.

6. Neem is ook een bekend antischimmelmiddel. In sommige gevallen kunnen roos en irritatie het gevolg zijn van ophoping van gist op de hoofdhuid.

7. Hoewel meer onderzoek nodig is, is er reden om aan te nemen dat plaatselijke toepassing deze symptomen kan helpen verlichten.

8. Onderzoekers in een onderzoek uit 2011 vonden dat neemzaadextract met succes hoofdluislarven doodde na 5 minuten behandeling en volwassen hoofdluis na 10 minuten behandeling.

9. Dit kan te wijten zijn aan het azadirachtin-gehalte van de olie. Azadirachtin kan het voor insecten moeilijk maken om te groeien en eieren te leggen door hun hormonen te verstoren.

Hoe het te gebruiken

1. Anekdotische rapporten suggereren dat actuele toepassing de juiste aanpak is. Sommige mensen overwegen ook orale suppletie.

2. Hoewel tag-teaming met zowel orale als actuele neemolie een optie kan zijn, moet u beginnen met slechts één methode. Hiermee kun je zien hoe je lichaam reageert.

3. U moet ook met een arts of andere zorgverlener praten voordat u zowel orale als actuele neem gebruikt.

Topische neemolie

1. U moet pure neemolie altijd verdunnen met een dragerolie, zoals jojoba, olijfolie of kokosolie, voordat u het lokaal aanbrengt.

2. Een goede vuistregel is om 1 gram dragerolie toe te voegen voor elke 12 druppels neemolie.

3. U moet ook een patch-test uitvoeren voordat u verdunde neemolie of vrij verkrijgbare oplossingen met neemolie op uw haar of huid aanbrengt. Hiermee kunt u eventuele gevoeligheid identificeren voordat deze volledig wordt toegepast.

4. Een patch-test uitvoeren:

5. Als uw huid de oplossing verdraagt, kunt u doorgaan met een volledige applicatie.

6. U kunt verdunde neemolie gedurende 30 minuten tot 1 uur laten zitten voordat u afspoelt en wast met uw gebruikelijke shampoo.

7. Als u de standaardoliebehandeling niet wilt doen, kunt u een paar druppels neemolie mengen met een kwartje van uw gebruikelijke shampoo.

8. Hoe dan ook, zorg ervoor dat u de oplossing grondig in uw hoofdhuid masseert en van wortel tot punt bewerkt.

9. U kunt eenmaal per dag 1 tot 2 uur verdunde neemolie aanbrengen. Als u het een nacht op uw haar laat zitten of het vaker gebruikt, kan dit irritatie veroorzaken.

10. Premade-oplossingen, zoals OTC-shampoos, kunnen verschillende richtlijnen hebben. Volg altijd de instructies op het productetiket.

11. Verdunde neemolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd om lokaal te gebruiken. Mensen met een gevoelige huid hebben meer kans om jeuk of andere irritatie te ervaren.

12. Verdunnen van pure neemolie - of het gebruik van een verdunde premade-oplossing - is de sleutel tot het minimaliseren van irritatie. Door een patch-test uit te voeren, kunt u ook uw risico op irritatie beoordelen.

13. Of u pure neemolie wilt verdunnen of een vooraf gemaakt op haar gebaseerd neemproduct wilt gebruiken, is aan u.

14. Populaire oliën en producten op oliebasis zijn:

Neem supplementen

1. Onderzoek naar neemolie is beperkt, vooral met betrekking tot de algehele gezondheid van haar en hoofdhuid.

2. Het onderzoek dat we doen, is hoofdzakelijk op actuele toepassing, dus het is onduidelijk hoe effectief supplementen zijn voor cosmetisch gebruik.

3. Het is ook belangrijk op te merken dat supplementen niet zijn gereguleerd voor productveiligheid door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Koop alleen supplementen van fabrikanten die u vertrouwt.

4. Praat met een arts of andere zorgverlener voordat u neemsupplementen aan uw routine toevoegt. Ze kunnen u helpen bij het beoordelen van uw individuele risico op bijwerkingen en interacties.

5. Ze kunnen ook een gerenommeerd supplement aanbevelen of een betrouwbaardere therapie voorstellen.

6. Als u besluit neem-supplementen te gebruiken, houdt u zich aan producten die worden verkocht als "neem" of "neem-blad."

7. Er zijn verschillende actieve ingrediënten in neemolie en er is meer onderzoek nodig om te bepalen welk ingrediënt overeenkomt met elk voordeel. Het is onduidelijk of geïsoleerde actieve ingrediënten even effectief zijn als neemolie in zijn geheel.

8. Doseringsbereik bij fabrikanten. De gemiddelde supplementendosis gegeven door fabrikanten is ongeveer 1.300 milligram (mg) per dag. Dit is meestal verdeeld over twee doses.

9. Supplementen zijn niet geschikt voor kinderen jonger dan 12 jaar of mensen die zwanger zijn of borstvoeding geven.

10. Sommige mensen ervaren krampen of misselijkheid na het nemen van neemsupplementen. U kunt uw risico op deze bijwerkingen minimaliseren door uw aanbevolen dosis in te nemen met voedsel en water.

11. U moet neem neem of neem geen andere supplementen zonder medisch toezicht. Neem kan interageren met bepaalde medicijnen of onderliggende aandoeningen.

12. In sommige gevallen kan inname toxiciteit veroorzaken. Zoek onmiddellijk medische hulp als u moet braken, moeilijk kunt ademen of andere ernstige symptomen.

13. Praat met een zorgverlener voordat u een neem-supplement aan uw routine toevoegt. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en u adviseren over uw individuele risico's.

14. Enkele populaire supplementen zijn:

De onderste regel

1. Meer onderzoek is nodig om echt te bepalen hoe neemolie de algehele gezondheid van hoofdhuid en haar beïnvloedt.

2. Hoewel het veilig kan zijn om het als algemene booster te proberen, moet u eerst een arts of andere zorgverlener raadplegen voordat u neem gebruikt om chronische ontsteking, hoofdluis of een andere onderliggende aandoening te behandelen.]

3. Ze kunnen het aanbevelen naast meer bestaande OTC- en receptbehandelingen.