Rabarber en zwangerschap

Behandeling en preventie

1. Rabarber is een groente, ondanks het typische gebruik in zoete desserts zoals aardbei-rabarbertaart. Deze overblijvende plant bestaat uit een eetbare, selderachtige stengel die meestal rood van kleur is en oneetbare bladeren heeft. Zwangere vrouwen kunnen veilig rabarberstelen consumeren; deze groente biedt veel voordelen. Eet geen rabarberbladeren tijdens de zwangerschap en raadpleeg altijd uw arts voordat u gedurende deze periode medicijnen met rabarber gebruikt.

Hypertensie

1. Rabarberstelen kunnen voordelen bieden voor zwangere vrouwen die lijden aan hypertensie of hoge bloeddruk. Door zwangerschap veroorzaakte hypertensie kan potentieel gevaarlijk zijn als het de vorm aanneemt van pre-eclampsie - het kan leiden tot een laag geboortegewicht voor de baby omdat het de bloedoverdracht via de placenta voorkomt. Uw arts kan rust en verminderde natriuminname aanbevelen om hypertensie te beheersen, maar rabarber eten kan ook helpen. Een studie gepubliceerd in het Chinese tijdschrift "Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi" van december 1999 geeft aan dat rabarber aan een studiegroep resulteerde in een verlaagd cholesterolgehalte en verbeterde vasculaire gezondheid; onderzoekers theoretiseren dat deze reactie nuttig kan zijn bij de behandeling van zwangerschap-geïnduceerde hypertensie, hoewel meer onderzoek nodig is om de bevinding te bevestigen.

Verhoogt de inname van vitamine K

1. Een portie gekookte rabarber bevat 1 portie 50,6 mcg vitamine K; zwangere vrouwen hebben elke dag ongeveer 90 mcg van deze vitamine nodig. Je lichaam bevat meer bloed terwijl je zwanger bent, dus het is van cruciaal belang om de juiste hoeveelheid vitamine K te krijgen - deze vitamine helpt je lichaam om het bloed goed te stollen. Het is ook belangrijk om bloedingen van de foetale hersenen tijdens het geboorteproces te voorkomen.

Verhoogt het calciumverbruik

1. Zwangere vrouwen hebben elke dag 1.000 mg calcium nodig om de foetus te helpen sterke botten te laten groeien zonder de eigen botten van een vrouw van dit vitale mineraal te beroven. Rabarber eten kan je helpen om het calcium te krijgen dat je nodig hebt - 1 kopje gekookte rabarber introduceert 348 mg van dit mineraal in je maaltijdplan. Naast de voordelen van calcium op botten voor zowel moeder als baby, beïnvloedt het calcium dat je van rabarber krijgt ook de groei van foetale zenuwen, hart en spieren.

Overwegingen

1. Rabarberbladeren eten tijdens de zwangerschap - of op elk moment - is een slecht idee. De bladeren bevatten anthraquinone glycosiden, die rabarber zijn rode kleur geven. Deze verbinding kan ernstige samentrekkingen in de darmen veroorzaken. Rabarberbladeren bevatten ook oxaalzuur, dat veilig is in kleine hoeveelheden, maar geconcentreerd is in het bladgedeelte. Het eten van de bladeren van rabarber kan leiden tot vergiftiging die ademhalingsmoeilijkheden, nierstenen, epileptische aanvallen, maagpijn, braken en coma veroorzaakt, die allemaal buitengewoon gevaarlijk kunnen zijn tijdens de zwangerschap.