Reiniging van Cayennepeper en Citroen
Verlicht maagzuur
-
De cayennepeper- en citroenzuivering, ook wel de hoofdreiniging en het limonadedieet genoemd, is een detoxdieet voor de korte termijn dat lijkt op een snel sap. Het dieet beweert de congestie los te maken en te elimineren, waarvan wordt gedacht dat het je lichaam ontgift. In 2008 merkte Harvard Medical School op dat er in de medische literatuur geen studies zijn over dit specifieke dieet.
Geschiedenis
-
Ontstaan door Stanley Burroughs in 1940 als remedie tegen maagzweren, werd de cayennepeper- en citroenzuivering uitgelegd in zijn boek "The Master Cleanser", voor het eerst gepubliceerd in 1976. Hernieuwde interesse in de limonade reinigen kwam met het boek van Peter Glickman "Afvallen, meer energie hebben en gelukkiger zijn in 10 dagen", voor het eerst gepubliceerd in 2004. Opnamekunstenaar Beyonce Knowles maakte het dieet populair in 2007 terwijl ze zich voorbereidde op haar rol in de film "Dreamgirls." In 2010 promoten websites voor alternatieve geneeswijzen de ontgiftende reiniging en organiseren ze discussiegroepen.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Voordelen
-
Volgens "The Master Cleanser" introduceren dieet, alcohol, drugs en stress gifstoffen in uw lichaam die zich na verloop van tijd opbouwen, een goede opname van voedingsstoffen voorkomen en giftig zijn. Burroughs beweert dat het resultaat een gebrek aan energie en focus is, of het begin van ziekte. De cayennepeper en citroenzuivering beweert verslavende verlangens te stoppen, gewichtsverlies aan te moedigen en uw nieren, dikke darm, huid, zenuwen, spieren, klieren en alle cellen van uw lichaam te zuiveren.
Methode
-
Bereid de limonade door 2 el te combineren. van biologisch citroen- of limoensap, 2 el. van klasse B ahornsiroop, 1/10 theelepel. van biologische cayennepeper en 8 oz. van gezuiverd water. Drink gedurende een periode van 10 dagen dagelijks zes tot 12 glazen limonade als uw enige voedselbron. Drink 's ochtends en voordat je naar bed gaat eerst een laxerende thee om de eliminatie te bevorderen. Drink voor een verhoogde darmreiniging een zoutwaterspoeling, gemaakt door 1 qt te combineren. van warm gezuiverd water met 2 theelepel niet-gejodeerd zeezout, het eerste ding in de ochtend op een lege maag.
Bijwerkingen
-
In "Afvallen, meer energie hebben en gelukkiger zijn in 10 dagen", meldt Glickman "Vijf klassen detox-symptomen: vermoeidheid, prikkelbaarheid, verveling, pijnen en warme stoelgang ." Glickman beweert dat de detox-symptomen meestal van korte duur zijn en deel uitmaken van het genezingsproces. Om de bijwerkingen van de cayennepeper en de citroenreiniging te verminderen, drink veel water, onderneem matige lichamelijke activiteit en drink de limonade met een rietje.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Medische overwegingen
-
Neem contact op met uw arts voordat u met het dieet begint, vooral als u langdurige medicatie gebruikt. Harvard Medical School meldt dat de medische risico's van het reinigen van cayennepeper en citroen een gebrek aan essentiële voedingsstoffen, uitdroging, uitputting van elektrolyten, verminderde komfunctie en metabole acidose omvatten. Op de Mayo Clinic-website zegt gastro-enteroloog Michael Picco, M.D. dat de meeste artsen geen dubbele puntreiniging aanbevelen omdat "het spijsverteringsstelsel en de darm op natuurlijke wijze afvalstoffen en bacteriën elimineren."