Rice Krispies Cereal Nutrition Feiten
Fysieke activiteit
-
Rice Krispies granen, geproduceerd door Kellogg's, is een op rijst gebaseerd, suikerarm alternatief voor veel van de granen met een hoger suikergehalte. Rice Krispies is Kosher Parve-gecertificeerd. Voor gezinnen met voedselgevoeligheden en allergieën bevat droge rijst Krispies ontbijtgranen geen tarwe, soja, melk of noten.
Portiegrootte, vet en calorieën
-
Een portie rijstkrispies is een en een kwart kop, of 33 g. Een portie bevat 130 calorieën met nul calorieën uit vet. Rice Krispies is een vetvrij voedsel. Het bevat nul gram verzadigd vet of transvet.
-
55 minBijgerechtquinoa, water, zout peper, olie-, knoflook, ui, paddestoel, aardappelen, Cayenne peper, zout peper, pecannoten,quinoa met zoete aardappel en champignons -
45 minGezondmelk, meel, meel, olie-, basilicum, zout, eiwitten, eiwitten, kaas,smakelijke parmesan popovers (gezonder!) -
40 minOne Dish Mealham, ui, knoflook, bouillon, rijst, Worcestershire saus, natrium sojasaus, natrium sojasaus, gember, mosterd-, nootmuskaat, water, wortels, peper,gemakkelijke rijst en hamburger een gerecht diner -
720 minSoepen, stoofschotels en Chilibeef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, beef shank beef shin meat, water, ui, peperkorrels, baai, zout, pastinaak gevierendeeld, raap, prei, wortel, selderij, peper, dumplings, melk, boter, meel, eieren, zout, nootmuskaat,oma's griessnockerlsuppe (rund- en griesmeelknoedelsoep)
Cholesterol
-
Rice Krispies is een natuurlijk cholesterolvrij voedingsmiddel.
Kalium en natrium
-
Een portie rijstkrispiesgraan levert 190 mg natrium en 30 mg kalium. Volgens het University of Maryland Medical Center zijn natrium en kalium elektrolyten die een belangrijke rol spelen bij de vochtbalans, het behoud van de pH en de spierfunctie.
Koolhydraten
-
Elke portie rijstkrispies bevat 29 g koolhydraten. Dit omvat 1 g voedingsvezels, slechts 4 g suikers en 25 g complexe koolhydraten.
-
255 minDrankenwijn gebruikte Lambrusco, grenadine, Veenbes, vermout, suiker, suiker, aardbei in derden, oranje en vervolgens in vieren, ijs-,olijventuin sangria -
45 minKookstijlboter, suiker, meel, pecannoten, VULLING, kaas, suiker, ei, slagroom, citroen, citroen, vanille,kwarktaart diamanten -
65 minFeestdagen en evenementenboter, suiker, eieren, soda-, water, blackberryjam, meel, kruidnagel, nootmuskaat, kaneel, zout, karnemelk, walnoten, rozijnen,de jamcake van Georgië tennessee -
310 minOne Dish Mealkippenbouillon, kippenbouillon, wijn, peren, boter, teentjes knoflook, slagroom, kaas, zout peper,blauwe kaasperen kip
Protein
-
Rice Krispies biedt slechts 2 g eiwit per portie. Dit is 50 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwit van de Amerikaanse Food and Drug Administration.
Vitaminen en mineralen
-
Rijst Krispies granen levert 25 procent van de USDA's ADH van vitamine A, vitamine C, vitamine E, thiamine, riboflavine, niacine, vitamine B6, foliumzuur en vitamine B12 per portie.