Rijstwater voor de huid: gebruik, voordelen en werkzaamheid

Is rijstwater goed voor de huid?

1. Rijstwater - het water dat overblijft nadat je rijst hebt gekookt - is al lang gedacht dat het sterker en mooier haar bevordert. Het vroegst bekende gebruik ervan was meer dan 1000 jaar geleden in Japan.

2. Tegenwoordig wint rijstwater ook aan populariteit als huidbehandeling. Er wordt gezegd dat het je huid kalmeert en verstevigt en zelfs verschillende huidaandoeningen verbetert. Nog verleidelijker, rijstwater is iets dat je gemakkelijk en goedkoop thuis kunt maken.

3. Rijstwater bevat stoffen waarvan bekend is dat ze uw huid helpen beschermen en herstellen. Ondanks enkele echte voordelen, zijn er veel claims dat de wetenschap het niet volledig heeft bewezen.

Voordelen voor rijstwater voor de huid

1. Veel websites raden aan om rijstwater te gebruiken om de huid lichter te maken of donkere plekken te verminderen. In feite bevatten veel commerciële producten - waaronder zeep, toners en crèmes - rijstwater.

2. Sommige mensen zweren bij de huidverlichtende krachten van rijstwater. Hoewel van sommige chemicaliën bekend is dat ze het pigment verlichten, bestaat er geen bewijs voor hoe effectief het is.

3. Een onderzoek uit 2013 heeft aangetoond dat rijstwijn (gefermenteerd rijstwater) kan helpen de huidschade door de zon te verbeteren. Rijstwijn verhoogt het collageen in de huid, waardoor uw huid soepel blijft en rimpels wordt voorkomen. Rijstwijn lijkt ook natuurlijke zonnebrandeigenschappen te hebben.

4. Andere studies tonen sterk bewijs voor de anti-verouderingsvoordelen van gefermenteerd rijstwater vanwege zijn antioxiderende eigenschappen.

5. Van rijstwater is bekend dat het helpt bij huidirritatie veroorzaakt door natriumlaurelsulfaat (SLS), een ingrediënt dat voorkomt in veel producten voor persoonlijke verzorging. Anekdotisch bewijs heeft aangetoond dat tweemaal daags rijstwater gebruiken de huid helpt die is opgedroogd en beschadigd door SLS.

6. Haar dat is gebleekt, kan worden geholpen door inositol, een chemische stof in rijstwater. Het helpt beschadigd haar van binnenuit te repareren, inclusief gespleten haarpunten.

7. Sommige mensen raden aan rijstwater te drinken als je voedselvergiftiging of een maagvirus krijgt. Hoewel er solide aanwijzingen zijn dat rijst diarree helpt, bevat het vaak sporen van arseen. Het drinken van veel rijstwater met een concentratie van arseen kan leiden tot kankers, vaatziekten, hypertensie, hartaandoeningen en diabetes type 2.

8. Veel mensen beweren dat het lokaal aanbrengen van rijstwater de huid kan kalmeren, vlekken kan verwijderen die worden veroorzaakt door huidaandoeningen zoals eczeem en het kan helpen genezen. Op basis van wat we weten over de eigenschappen van rijstwater, is er reden om te denken dat sommige van deze claims waar zijn. Er ontbreekt echter nog steeds hard bewijs.

9. Sommigen zeggen dat het drinken van rijstwater of het eten van bepaalde soorten rijst kan helpen bij het oplossen van oogproblemen zoals maculaire degeneratie, die meestal ouderen treft en kan leiden tot blindheid. Tot nu toe is die claim echter niet bewezen.

10. Van chemicaliën in rijst is aangetoond dat ze de huid helpen beschermen tegen zonnestralen. Een onderzoek uit 2016 toonde aan dat het een effectief zonnebrandmiddel was in combinatie met andere plantenextracten.

Hoe rijstwater op het gezicht te gebruiken

1. Er zijn verschillende manieren om rijstwater te bereiden. Ze vereisen allemaal een grondige spoeling van de rijst voordat ze ermee werken. De meeste zeggen dat het soort rijst dat je gebruikt er niet toe doet.

2. Spoel de rijst grondig en laat uitlekken. Gebruik ongeveer vier keer meer water dan rijst. Roer de rijst en het water samen en breng aan de kook. Haal het van het vuur. Neem een ​​lepel en druk op de rijst om de nuttige chemicaliën vrij te geven, zeef de rijst met een zeef en bewaar het water gedurende maximaal een week in een luchtdichte container. Voor gebruik verdunnen met gewoon water.

3. Je kunt ook rijstwater maken door rijst in water te weken. Volg hetzelfde proces als hierboven, maar laat in plaats van de rijst en water te koken minstens 30 minuten weken voordat je de rijst perst en door de zeef perst. Koel ten slotte het rijstwater.

4. Om gefermenteerde rijstwater te maken, gebruikt u hetzelfde proces voor het weken van de rijst. Laat het in plaats van het water te koelen (na het persen en persen van de rijst) het een of twee dagen in een pot bij kamertemperatuur. Zet de container in de koelkast wanneer het een zure geur begint te krijgen. Voor gebruik verdunnen met gewoon water.

Gebruik voor rijstwater

1. Rijstwater kan rechtstreeks op de huid of het haar worden aangebracht. Je kunt experimenteren door geur of andere natuurlijke ingrediënten toe te voegen om het aan te passen. Je moet eerst verdunnen met gewoon water als je het hebt gekookt of gefermenteerd.

2. Probeer een beetje etherische olie toe te voegen om uw zelfgemaakte rijstwater een aangenaam aroma te geven. Breng het rijstwater aan op je haar vanaf de wortels tot de uiteinden en laat het minstens 10 minuten intrekken. Uitspoelen.

3. Voeg voor het maken van shampoo wat vloeibare castillazeep toe aan gefermenteerd rijstwater, plus uw keuze van aloë, kamille thee of een kleine hoeveelheid etherische olie.

4. Doe een kleine hoeveelheid rijstwater op een watje en strijk het als een toner voorzichtig over je gezicht en hals. Masseer het in je huid om het schoon te maken. Spoel indien gewenst. Je kunt ook een gezichtsmasker maken met een dik vel tissuepapier.

5. Rasp een beetje natuurlijke zeep en voeg dit, samen met wat vitamine E, toe aan het rijstwater voor een rustgevend bad.

6. Voeg wat zeezout, een beetje etherische olie en citrus toe om een ​​natuurlijke exfoliant te maken. Wrijven en afspoelen.

7. Door zonneschermen te kopen die extracten van rijstwater bevatten, kan de bescherming tegen zonnestralen verbeteren. Zonnebrandmiddelen die extracten van rijstzemelen bevatten, samen met andere plantenextracten, vertoonden verbeterde UVA / UVB-bescherming.

Takeaway

1. Rijstwater is momenteel erg populair. Hoewel niet alle claims over hoe het je huid en haar kan helpen, zijn bewezen, zijn er aanwijzingen dat het bepaalde soorten huidproblemen helpt, zoals beschadiging door de zon en natuurlijke veroudering. Het herstelt ook beschadigd haar.

2. Hoewel het niet wordt aanbevolen dat u veel rijstwater drinkt vanwege het mogelijke arseengehalte, kan het aanbrengen op uw huid en haar positieve voordelen opleveren. Praat eerst met een dermatoloog voordat u begint met een huidregime.