Snickers Candy Bar Nutritional Facts

Ideeën voor het bereiden van pompoenpitten

Snickers is een reep die Mars Inc. produceert. De slogan van Snickers - voldoet Snickers - is niet ver weg. Snickers levert alle belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt in een uitgebalanceerd dieet, evenals veel mineralen en vitamines. Ondanks zijn voedingsstoffen bevat een Snickers-reep 26 procent van de dagelijkse waarde van verzadigd vet en grote hoeveelheden eenvoudige suiker. Dit maakt het een minder dan ideale snackkeuze - vooral dagelijks.

Een Snickers-reep van normale grootte heeft in totaal 280 calorieën. Die calorieën komen uit 13,59 gram vet, 35,1 gram koolhydraten en 4,3 gram eiwit. Een gewone Snickers-reep is gemaakt met pinda's, melkchocolade, eiwitten en gehydrogeneerde sojaolie. Die ingrediënten dragen bij aan de 5.169 gram verzadigd vet, 7 milligram cholesterol en 28,8 gram suiker in Snickers. Deze reep heeft 91,77 IE vitamine A en 0,86 milligram vitamine E, beide in vet oplosbare vitaminen. Het bevat ook 1,43 milligram zink, 0,41 milligram ijzer, 53,01 milligram calcium, 136 milligram natrium, 184,11 milligram kalium en 108,3 milligram fosfor.

Snickers Leuke maatbars zijn een populaire traktatie tijdens de vakantie, vooral tijdens Halloween. Een reep heeft 74 calorieën. Deze reep heeft ook 3,58 gram vet, 7,6 gram suiker en 1,1 gram eiwit. Het bevat ook 1,36 gram verzadigd vet en een minimale hoeveelheid cholesterol, 2 milligram of slechts 1 procent van de DV. Deze reep bevat slechts sporen van vitamines en mineralen zijn tussen 1 en 3 procent van de DV, met 36 milligram natrium, 13,95 milligram calcium, 0,11 milligram ijzer, 48,45 milligram kalium en 0,38 milligram zink.

Een Snickers-amandelreep heeft 236 calorieën. Eén reep bevat 11,2 gram vet, waarvan 4,267 gram verzadigd vet. Dat is 21 procent van de DV voor verzadigd vet. Deze reep bevat 2 procent van de DV van cholesterol, dat is 7 milligram. Het heeft ook 27 gram suiker. Het totale aantal koolhydraten is 32,3 gram; het aantal eiwitten is 2,7 gram. Deze reep bevat 83 IE vitamine A en slechts sporen van vitamine E. Het bevat 66 milligram calcium, 78 milligram natrium, 0,43 milligram ijzer en alleen sporenhoeveelheden fosfor. De sporenelementen, in combinatie met de hoeveelheid verzadigd vet in de Snickers Amandelreep, laten zien dat het geen voedzame snack is.

De Snickers Dark-reep is gemaakt met pure chocolade, in plaats van melkchocolade. Net als de originele Snickers-reep bevat het noga, karamel, pinda's, eiwitten en gedeeltelijk gehydrogeneerde sojaolie, wat resulteert in 23 procent van de DV van verzadigd vet en 18 procent van de DV van totaal vet. Het is geen gezonde snackkeuze voor dagelijkse consumptie. One Snickers Dark heeft 250 calorieën, waarvan 110 calorieën uit vet. Het heeft ook 12 gram vet, 4,5 gram verzadigd vet, maar geen transvet. Deze reep bevat 5 milligram cholesterol. Het heeft ook 5 gram eiwit, wat vergelijkbaar is met de originele Snickers-reep. Tien procent van de DV van koolhydraten zit in een Snickers Dark-reep, of 31 gram, met 24 gram suiker.